YOGA POSES

स्वांसारी, गिलोय पीने के साथ दूध में हल्दी, शिलाजीत और च्यवनप्राश लेंगे तो एलर्जी की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। जानिए एलर्जी की समस्या से निजात पाने के लिए कौन से योगासन करे।

आंत में टीबी होना एक गंभीर बीमारी है। इसके लिए दूध में हल्दी औ शीलाजीत लेना कारगर होगा। इसके अलावा मुक्ता शक्ति भस्म का सेवन भी टीबी की समस्या से निजात दिलाएगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार, टीबी की समस्या से निजात पाने के लिए एलोपैथी में एंटी बायोटिक दी जाती है। मगर आयुर्वेद में मिट्टी चिकित्सा के माध्याम से इसे ठीक किया जा सकता है। जानिए स्वामी रामदेव से इसका इलाज।

टीवी की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, टीबी को दूर भगाने के लिए फेफड़ों को स्वस्थ रखने की जरूरत है। इसके लिए उष्ट्रासन, अर्थचंद्रासन, भूजंगआसन जैसे योगासन कर सकते हैं।

ब्लड शुगर के संकेतों को समय पर पहचान कर इसे जड़ से खत्म किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीज ताड़ासन, तिर्यक ताड़ासन सहित करे ये योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए योग के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं। इससे साथ-साथ कुछ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स का इस्तेमाल कर डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं।

बसंत के मौसम में सबसे ज्यादा पीले रंग के फूल खिलते हैं। पीला रंग का सीधा असर हमारे ब्रेन पर पड़ता है। जानिए बच्चों के सर्वागींण विकास के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय

आज के समय में खुद को हेल्दी रखने के साथ दिमाग को तेज करने के लिए खानपान के साथ-साथ योग जरुरी करना चाहिए। जानिए स्वामी रामदेव से सूर्य नमस्कार करने की विधि।

इन दिनों बच्चे लगातार फोन, कंप्यूटर आदि का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। जिसके कारण शारीरिक और मानसिक दोनों रूपों से गलत प्रभाव पड़ रहा है।

अगर बढ़ती उम्र पर ब्रेक लगाना चाहते हैं तो इन योगासनो को ट्राई कीजिए, बुढ़ापा पास नहीं फटकेगा।

Exclusive: Yoga Poses by Baba Ramdev To Help Reduce Stress and Tension | 2017-06-20 10:06:38