Yoga Tips: सर्दियों में दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में जरूरी हो जाता है कि अपने दिल का अच्छे से ख्याल रखा जाएं। तो आइए स्वामी रामदेव से जानिए सर्दियों में अपने दिल ठीक रखने का आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: ठंड में फैट और शुगर एडेड चीजें ज्यादा खाई जाती हैं, जिसका असर वजन बढ़ने के साथ दिखता है। सर्दी के मौसम में कई बार शरीर में आयरन, विटामिन B-12 और विटामिन D की कमी रहती है, जिसका असर भी डायजेशन पर पड़ता है।
Yoga । Swami Ramdev । Yoga Tips। Daily Yoga LIVE :सुपर फूड सिंघाड़ा शरीर में कैसे रोकेगा कैंसर की एंट्री ? Swami Ramdev से जानिए उपाय
Yoga LIVE । Swami Ramdev । Yoga Tips: बिना थके Virat Kohli जैसा एनर्जेटिक कैसे बनें ? Swami Ramdev से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय
Swami Ramdev । Yoga Tips:फिजिकल एक्टिविटी को बढ़ाकर शरीर की बायोलॉजिकल क्लॉक को ठीक किया जाए नेचुरल तरीके से शरीर में मेलाटॉनिन के लेवल को बढ़ाइए ताकि अच्छी नींद आए। ऐसे में Swami Ramdev से जानिए उपचार स्वामी रामदेव (Swami Ramdev) से जाने खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: हड्डियों के लिए सूर्य की रोशनी बहुत जरूरी है। हार्ट, कैंसर और डिमेंशियाजैसी बीमारी में भी सूरज की किरणें फायदा पहुंचा सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है।
Yoga Tips: खराब लाइफस्टाइल की वजह से दुनिया में हाई बीपी से 128 करोड़ लोग ग्रस्त हैं। अकेले भारत में 20 करोड़ से ज्यादा मरीज है। वहीं 20 सालों में मरीजों की संख्या दोगुनी हुई है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई बीपी की समस्या में क्या उपाय अपना सकते हैं।
पर्व-त्योहार साइंटिफिक तरीके से हम-सब की जिंदगी में शामिल किए गए हैं। ये जिंदगी में खुशियां भरते हैं और सेहत को.. रिश्तों को Reboot करने का मौका देते हैं। डिप्रेशन और मूड स्विंग की परेशानी से बचने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय।
Yoga Tips: डेंगू , मलेरिया और वायरल फीवर के बाद कई दिनों तक लोगों को थकान बनी रहती है। इससे छुटकारा के लिए प्राणायाम की मदद ली सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए डेंगू से बचने का यौगिक उपाय।
Yoga । Swami Ramdev । Dengue : पूरा शरीर रहे फिट, कैसे दूर करें Dengue का रिस्क? Swami Ramdev से जानिए योग और उपचार।
Yoga Tips: हमारे देश में लगभग 14 करोड़ लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। मोटापा कई गंभीर बीमारियों का जनक होता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए वजन को कम करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार।
Yoga Tips: सर्दी के मौसम में लोगों को पाचन की दिक्कत काफी रहती है। ठंड के मौसम में सबसे ज्यादा लोगों को सिरदर्द, ब्लॉटिंग और कॉन्स्टिपेशन की शिकायत रहती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इन दिक्कतों में क्या करना चाहिए।
Swami Ramdev LIVE: सर्द मौसम में कैसे दूर रहेगी इनडायजेशन की टेंशन ? Swami Ramdev से जानिए उपाय।
Yoga। Yoga with Swami Ramdev। Yoga Tips: Swami Ramdev LIVE: बच्चे की ग्रोथ रुक गयी हो तो माता-पिता क्या करें ? Swami Ramdev से जानिए उपाय।
Yoga Tips: त्यौहार पर जमकर खाना है और किडनी को भी बचाना है। तो इसका एक ही तरीका है। रोज पसीना बहाएं, क्योंकि रिसर्च के मुताबिक, वर्कआउट करने से किडनी फेल होने से मौत के चांस 38% तक घट जाते हैं।
Yoga। Yoga with Swami Ramdev। Yoga Tips: Swami Ramdev LIVE: त्यौहार में शुगर-BP हाई किडनी पर भी आफत आई, Swami Ramdev से जानिए कैसे करें बचाव?
Yoga Tips: आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस (World mental health day) के मौके पर बॉडी के साथ ब्रेन की हेल्थ का कैसे ख्याल रखा जाए जानिए योगगुरु स्वामी रामदेव से जानेंगे।
Yoga Tips: कोरोना, मंकीपॉक्स या कोई भी खतरनाक बीमारी हमारे शरीर के अंगों को प्रभावित करती है। ऐसे में इम्यूनिटी सिस्टम का मजबूत रहना जरूरी हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने का तरीका।
Yoga Tips: दिल्ली में हवा का स्तर खराब कैटेगरी में पहुंच गया है। प्रदूषण की वजह से एलर्जी और सांस लेने की समस्या बढ़ जाती है। इसके साथ अस्थमा जैसी मरीजों को भी काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इससे बचने और फेफड़े को मजबूत बनाने का उपाय।
Yoga Tips: बेटियों का सशक्त और स्वस्थ रहना आज के समय की मांग है। कई बेटियां बहुत सी बीमारियों की चपेट में आ जाती हैं, जिसका उपचार योग से किया जा सकता है। स्वामी रामदेव बता रहे हैं निरोग रहने के कुछ योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।
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