YOGA

YOGA TIPS: दुनिया में इस समय ब्रेन स्ट्रोक के मामले 1.5 करोड़ के करीब हैं.. जिनमें से 50 लाख लोगों की मौत हो जाती है और 50 लाख लोग विकलांगता का शिकार हो जाते हैं.. अकेले भारत में हर साल 18 लाख से ज्यादा लोग इससे पीड़ित होते हैं आघात। ..और जो लोग ठीक हो रहे हैं अगर उन्होंने इसे गंभीरता से नहीं लिया त

जब आप किसी काम में इतने डूब जाते हैं..कि ना तो वक्त का ख्याल रहता है..और ना ही आस-पास की मौजूदगी का एहसास...साइकोलॉजी की भाषा में इसे 'फ्लो स्टेट' कहते हैं...जो दिल-दिमाग के लिए टॉनिक की तरह है...समझ लीजिए..अगर आप ये फॉलो करते हैं तो..हैप्पीनेस के साथ उम्र भी 8 साल बढ़ जाएगी..बाकि योगगुरु स्वामी राम

506, 473, 472, 471...ये है दिल्ली की हवा में घुले प्रदूषण के ज़हर का हाल..आखिर इतनी ज़हरीली हवा में लोग कैसे ले पा रहे हैं सांस...राजधानी के 14 इलाकों में AQI साढ़े चार सौ के पार है...जहांगीरपुरी का तो AQI कल सुबह 500 क्रॉस कर गया था..कोई इसके लिए पराली के धुएं को जिम्मेदार बताता है.

दिल्ली का प्रदूषण गंभीर स्थिति में पहुंच चुका है। सिर्फ सांस लेने में ही परेशानी नहीं हो रही बल्कि इसके गंभीर परिणाम भी सामने आ रहे हैं। प्रदूषण का असर आंख, नाक, त्वचा, किडनी, हार्ट, फेफड़ों और प्रेगनेंसी पर भी पड़ रहा है। स्वामी रामदेव से जानिए प्रदूषण से बचने और शरीर के अंगों को मजबूत बनाने के उपाय।

Ramdev Tips To Control Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे होने के बाद सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज को काबू करने में कई आयुर्वेदिक दवा और उपाय कारगर साबित होते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए डायबिटीज को कैसे कंट्रोल करें?

जिन लोगों को बात बात पर एंटीबायोटिक लेने की आदत है...जो ज़रा ज़रा सी तकलीफ पर गोली खाते हैं...वो आज से..बल्कि अभी से अपनी ये आदत छोड़ दें... वरना एक वक्त आएगा जब लोग बीमार तो होंगे..लेकिन एंटीबायोटिक दवाएं काम नहीं आएंगी..उनका असर खत्म हो जाएगा..

Yoga LIVE : मोबाइल एडिक्शन से ब्रेन डिस ऑर्डर..बच्चों में बढ़ी ऑटिज्म की बीमारी | Mobile Addiction

Sleeping Disorder: मॉडर्न लाइफ स्टाइल की भागदौड़ भरी जिंदगी..मुश्किल से ही रुकने और आराम करने का वक्त देती है...ऊपर से प्रदूषण और मौसम में उतार-चढ़ाव सेहतमंद लोगों की भी नींद खराब कर रहा है.

क्या आप भी जोड़ों के दर्द की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करके देखना चाहिए।

पॉल्यूशन की वजह से, शरीर के तमाम फंक्शंस और वाइटल ऑर्गन पहले से ही खतरे में है...उस पर डेंगू का डंक और डरा रहा है...ताजा रिपोर्ट के मुताबिक--डेंगू वायरस म्यूटेंट होने से जानलेवा हो गया है...मल्टी ऑर्गेन फेलियर और फिर मौत की वजह बन रहा है...

Death In Dengue: मच्छर से फैलने वाला डेंगू बुखार जानलेवा साबित हो रहा है। इसका बड़ा कारण डेंगू वायरस के म्यूटेंट को माना जा रहा है। डेंगू में तेजी से प्लेटलेट्स गिरने से दूसरे अंगों पर बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में मल्टी ऑर्गन फेलियर से कई लोगों की जान जा चुकी है। जानिए डेंगू में क्या खाएं और कैसे ख्याल रखें?

सूरज की रोशनी...सेहत के लिए ये सब बेहद जरूरी हैं...वैसे सूर्य की उपासना के पीछे तो पूरा का पूरा साइंस है....जिसे योगगुरु स्वामी रामदेव भी कई बार समझा चुके हैं

पूरे उत्तर भारत की ही हवा खराब हो गई है...आदमी जाए तो जाए कहां...पॉल्यूशन से शरीर में तमाम दिक्कतें हो रही हैं---सांस की परेशानी..आई ईरिटेशन..एलर्जी..कफ..अस्थमेटिक अटैक बढ़ रहे हैं....किडनी-लिवर-पैंक्रियाज के फंक्शन डिस्टर्ब हो रहे हैं

एक बीमारी है आर्थराइटिस..गठिया का ये रोग पहले 60 साल से उपर के लोगों में देखा जाता है..बुजुर्गों को उठने-बैठने में दिक्कत होते देख..कमर पर हाथ लगाकर झुककर चलते देख..लोग कहते थे कि उम्र हो गई है...लेकिन आजकल तो छोटे-छोटे बच्चे ज्वाइंट्स पेन की शिकायत करते हैं

क्या आप भी अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको रेगुलरली कुछ योगासनों की प्रैक्टिस शुरू कर देनी चाहिए।

योग की ज्योति से एनर्जी का फ्लो बढ़ेगा...खराब दिनचर्या से लंग्स-लिवर पर खतरा हार्ट अटैक..स्ट्रेस..हाई BP..शुगर..मोटापा...शुभ दीपावली पर कीजिए योग-प्राणायाम सेहत की सिद्धि से जीवन बनेगा खुशहाल...

दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण बढ़ने के आसार हैं। ऐसे में आपको अपने फेफड़ों को मजबूत बनाने पर फोकस करना चाहिए। आइए कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं।

छोटी दिवाली के शुभ मौके पर...योगगुरु स्वामी रामदेव के साथ मिलकर योग की ज्योति जलाएं...और अपनी सेहत को जगमग करें...लाइफ स्टाइल की बीमारियों को हर किसी की जिंदगी से मिटाएं....

क्या है पंचकर्म क्रिया? आयुर्वेदिक तरीके से होती है शरीर की अंदरूनी सफाई

हमारी सोच वो बुनियाद है..जिसके दम पर हम, जिंदगी में कामयाब और नाकाम होते हैं...माइंड अगर क्लीयर है..सोच अगर पॉजिटिव है..तो सफलता पक्की है..और सबसे बड़ी बात, इस क्लैरिटी का असर आपके रिश्तों,आपके करियर और आपकी सेहत पर भी पड़ता है..