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Published : Nov 08, 2019 05:41 pm IST, Updated : Nov 08, 2019 05:44 pm IST
शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ाने के लिए ये फूड्स खाएं
शरीर में भोजन का एनर्जी में बदलना ही मेटाबॉलिज्म यानी चयापचय कहलाता है। मानव शरीर को काम पूरा करने, खाना पचाने, ब्लड सर्कुलेशन, हार्मोंस को संतुलन में रखने के लिए एनर्जी की बहुत ही अधिक जरूरत होती है। इसलिए मेटॉबॉलिज्म का तेज होना जरूरी है।
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