स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योगासन और प्राणायाम के द्वारा पा सकते हैं डिप्रेशन की समस्या से छुटकारा

इंडियन साइक्रेटिक सोसाइटी के एक सर्वे के अनुसार भारत में हर 5 से 1 व्यक्ति को मेंटल हेल्थ से परेशान हैं। स्वामी रामदेव के जानिए मानसिक स्वास्थ्य को फिट रखने के लिए कौन से योगासन, प्राणायाम कारगर साबित हो सकते हैं।