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Published : Feb 05, 2021 10:10 am IST, Updated : Feb 05, 2021 10:50 am IST
बॉडी को स्ट्रेच करने के लिए खिलाड़ी करें ये योगासन
खिलाड़ियों को खुद के शरीर का पूरा ध्यान रखना पड़ता है। जिससे वह हमेशा फिट रहें। स्वामी रामदेव से जानिए ताड़ासन सहित कौन से योगासन करके किलाड़ी बॉडी को स्ट्रेच कर सकते हैं।
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