पीड़ांतक तेल की मालिश से जोड़ों के दर्द-सूजन में मिलेगी राहत, स्वामी रामदेव से जानें बनाने की विधि

तेल की मालिश से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है। बाजार में इसके लिए कई तरह के तेल मिलते हैं। लेकिन स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर नेचुर घर पर ही पीड़ांतक तेल बनाकर इसका इस्तेमाल करें तो ये कारगर साबित होगा। जानिए इसे बनाने की विधि।