युवा तेजी से हो रहे हैं मोटापा, स्ट्रेस, लंग्स संबंधी समस्याओं के शिकार, स्वामी रामदेव से जानिए फिट रहने का बेहतरीन उपाय

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार  4 में से 1 युवा डिप्रेशन की समस्या से परेशान है। इसके साथ ही 20-30 उम्र के युवा हार्ट समस्या का सामना कर रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें खुद को फिट।