Yoga, 26 July 2024: सैनिकों जैसी चुस्ती..योग बनाएगा फौलादी?

26 जुलाई 1999 के दिन को..कोई कैसे भूल सकता है...जब कारगिल की ऊंची डिफेंस लाइन को..पाकिस्तान ने धोखे से कब्जे में ले लिया था..और तब भारतीय सेना ने ऑपरेशन विजय चलाया...और इन सैनिकों से हम सबको बहुत कुछ सीखने की जरुरत भी है...तो चलिए...ये ताकत हर एक इंसान में कैसे आएगी ??...कैसे सैनिकों की तरह सख्त और