Yoga With Swami Ramdev LIVE: मेंटल हेल्थ को लेकर कितनी डरावनी रिपोर्ट आई ?

देश में पिछले 10 साल में मेंटल डिसऑर्डर 102% बढ़े हैं, जहाँ 35 से कम उम्र के 60% युवा तनाव, डिप्रेशन और ADHD से जूझ रहे हैं। इस डरावनी स्थिति से बचने और दिमाग का बोझ घटाने के लिए रोजाना सिर्फ 30 मिनट योग और मेडिटेशन बेहद जरूरी है।