Yoga With Swami Ramdev : गर्मी मे कौन सा छुपा दुश्मन बनेगा सबसे बड़ा खतरा ?

तपती गर्मी में डिहाइड्रेशन किडनी का छिपा दुश्मन है। पसीना निकलने से खून गाढ़ा होता है और बढ़ा बीपी किडनी की नलियों को डैमेज करता है। ज्यादा मीठा और कम पानी सीधा किडनी फेलियर का रिस्क है। सुरक्षित रहने के लिए खूब पानी पिएं और शुगर पर नियंत्रण रखें।