Friday, November 01, 2024
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Pankaj Kumar

Pankaj Kumar

पंकज कुमार इंडिया टीवी हिंदी चैनल में बतौर सीनियर प्रोड्यूसर कार्यरत हैं। शुरुआत में दमदार रिपोर्टिंग करने के बाद डेस्क पर लेखनी का जादू चला रहे हैं...स्पोर्ट्स रिपोर्टिंग और शो प्रोड्यूस करने के बाद अब हेल्थ-लाइफस्टाइल के साथ न्यूज़ में योगदान दे रहे हैं

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Pankaj Kumar
spondylitis

आपके रीढ़ की सेहत से जुड़ी हुई है ये बीमारी, स्वामी रामदेव से बताया सरल इलाज

Jun 22, 2023, 10:00 AM IST

स्वामी रामदेव के ये उपाय एंकीलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस के दर्द में राहत दिला सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

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100 रोगों से बचाएगा योग का सुरक्षाचक्र, स्वामी रामदेव के साथ लें 'योग संकल्प' और करें ये 10 आसन

Jun 21, 2023, 09:06 AM IST

Yoga Day 2023: पिछले 38 महीने से बिना रुके, बिना थके विश्व प्रसिद्ध योगगुरु स्वामी रामदेव इंडिया टीवी के साथ लोगों को योग सिखा रहे हैं। आज आप भी जानें योग का महत्व।

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'इंटरनेशनल योग डे' से पहले योग गुरु स्वामी रामदेव ने बताई कुछ जरूरी बातें, कहा-ऐसे करें शुरुआत

Jun 20, 2023, 11:39 AM IST

Yoga Day 2023: 'इंटरनेशनल योग डे' पर स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

How to cure liver naturally

गर्मी में तेजी से बढ़ रही हैं लिवर की बीमारियां, बचाव के लिए जानें स्वामी रामदेव से यौगिक उपाय

Jun 18, 2023, 09:41 AM IST

गर्मी के मौसम का असर लिवर-किडनी और आंतों पर पड़ने लगा है। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं शरीर के सबसे बड़े ग्लैंड लिवर का ख्याल कैसे रखें।

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प्लास्टिक के इस्तेमाल से शरीर हो रहा खोखला, स्वामी रामदेव से जानें योग-आयुर्वेद के उपाय

Jun 17, 2023, 11:58 AM IST

प्लास्टिक के इस्तेमाल से हो रही हैं इनफर्टिलिटी, ब्रेस्ट कैंसर, मोटापा, थायराइड और डायबिटीज जैसी बीमारियां। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें आयुर्वेदिक उपाय।

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गर्मी के कारण तेजी से बढ़ रही है सिर दर्द की समस्या, स्वामी रामदेव के ये उपाय हो सकते हैं कारगर

Jun 16, 2023, 11:21 AM IST

गर्मी में बहुत से लोग सिर दर्द से परेशान रहते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

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गर्मी के कारण बढ़ रही है मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन की समस्या, स्वामी रामदेव ने बताया उपाय

Jun 15, 2023, 09:19 AM IST

बढ़ती गर्मी के साथ मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन की समस्या बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के उपाय आपके लिए काम कर सकते हैं।

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गर्मी से कैसे बचें, क्या करें? स्वामी रामदेव से जानें इस मौसम में स्वस्थ रहने के खास टिप्स

Jun 14, 2023, 10:28 AM IST

गर्मी का पारा लगातार बढ़ता जा रहा है। लोग गर्मी के कारण अपने घरों से नहीं निकलना चाह रहे। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।

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शुरुआत में ही समझें ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण, बचाव के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये उपाय

Jun 13, 2023, 10:09 AM IST

ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव के उपायों में स्वामी रामदेव के ये सुझाव कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं।

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समय रहते दिमागी बीमारियों से बचाव है जरूरी, स्वामी रामदेव से जानें किन बातों का रखें ध्यान

Jun 12, 2023, 09:33 AM IST

स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपकी मानसिक सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद हैं। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

genetic diseases

बच्चों को विरासत में न दें गंभीर बीमारियां, स्वामी रामदेव से जानें कैसे तोड़ें जेनेटिक बीमारियों की चेन

Jun 11, 2023, 09:15 AM IST

Genetic diseases: स्वामी रामदेव के बताए इन टिप्स से आप अपनी अगली पीढ़ी को जेनेटिक बीमारियों से बचा सकते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।

Kapha doshas

वात्त, पित्त और कफ दोष को कैसे करें ठीक? स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक उपचार

Jun 11, 2023, 09:05 AM IST

डेली रुटीन में फिजिकल एक्टिविटी की कमी, खराब खानपान, कम नींद और स्ट्रेस में रहने की आदत की वजह से बीमारियां बढ़ रही हैं। स्वामी रामदेव से जानते हैं वात-पित्त-कफ को बैलेंस करने का तरीका।

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तेजी से बढ़ते दिल की बीमारियों के बीच स्वामी रामदेव से जानें ये हार्ट हेल्दी टिप्स

Jun 09, 2023, 10:13 AM IST

Heart healthy tips: स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स दिल की सेहत के लिए कई प्रकार से मददगार हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।

mobile_addiction

दिमागी रूप से बीमार कर सकती है ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल करने की आदत, जानें कैसे करें कंट्रोल

Jun 07, 2023, 11:50 AM IST

आजकल लोग मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। ऐसे में ये आपको बीमार कर सकती है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे इस आदत को कंट्रोल करें।

Childhood_obesity

बच्चों में भी तेजी से बढ़ रहा है मोटापा, स्वामी रामदेव ने बताया इस समस्या से कैसे निपटें

Jun 06, 2023, 10:26 AM IST

Childhood obesity: बच्चों में बढ़ते मोटापे को कंट्रोल बेहद जरूरी है। क्यों और कैसे, आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Baba Ramdev tips

स्वामी रामदेव की इन टिप्स को आजमाकर बदल सकते हैं अपनी 'बायोलॉजिकल एज', 35 की उम्र में भी दिखेंगे 25 जैसे

Jun 04, 2023, 09:50 AM IST

बायोलॉजिकल एज को कम करना है तो लाइफ स्टाइल और खानपान ठीक करना होगा और योग को जीवन में शामिल करना होगा। स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स करें फॉलो।

ramdev

तेजी से पैर पसार रहा है ये 'साइलेंट किलर', स्वामी रामदेव से जानें 'नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर' का योगिक उपाय

Jun 03, 2023, 10:44 AM IST

युवाओं में आजकल Non-alcoholic fatty liver की बीमारी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपके लिए कारगर साबित हो सकते हैं।

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युवाओं पर भारी गठिया की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानें कारण और बचाव के उपाय

Jun 02, 2023, 11:29 AM IST

युवाओं में आजकल गठिया की बीमारी बड़ी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स आपके लिए कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।

swami_ramdev_tips

तंबाकू छुड़ाएं! आजमाएं स्वामी रामदेव के बताए उपाय, कई और समस्याओं में भी कारगर हैं ये टिप्स

May 31, 2023, 04:00 PM IST

World No Tobacco Day 2023: अगर आप लंबे समय से तंबाकू का सेवन कर रहे हैं और इसे छोड़ नहीं पा रहे हैं तो स्वामी रामदेव के ये टिप्स काम कर सकते हैं।

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शुगर होगी कंट्रोल बस करें स्वामी रामदेव के बताए ये योग, अपनाएं कुछ एक्सट्रा टिप्स भी

May 30, 2023, 12:30 PM IST

डायबिटीज की बीमारी को कंट्रोल करना आसान नहीं होता। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये बताए ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।

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