Salman Khan Fitness: 56 साल की उम्र में भी सलमान खान यंग एक्टर्स को दे रहे हैं जबरदस्त टक्कर
Salman Khan Fitness: 56 साल की उम्र में भी सलमान खान यंग एक्टर्स को दे रहे हैं जबरदस्त टक्कर
बॉलीवुड के भाईजान सलमान खान सलमान खान 56 साल के हैं और इस उम्र में भी उन्होंने अपने आपको काफी फिट रखा हुआ है। 56 साल की उम्र में भाईजान यंग एक्टर्स को फिटनेस के मामले में कांटे की टक्कर देते हैं। उनकी ऐसी फिटनेस देखकर अच्छे-अच्छों के होश उड़ जाते हैं।
Published : Oct 18, 2022 10:57 pm IST, Updated : Oct 18, 2022 10:57 pm IST
1/6Image Source : instagram/ beingsalmankhan
बॉलीवुड के भाईजान सलमान खान सलमान खान 56 साल के हैं और इस उम्र में भी उन्होंने अपने आपको काफी फिट रखा हुआ है। 56 साल की उम्र में भाईजान यंग एक्टर्स को फिटनेस के मामले में कांटे की टक्कर देते हैं। उनकी ऐसी फिटनेस देखकर अच्छे-अच्छों के होश उड़ जाते हैं।
2/6Image Source : instagram/beingsalmankhan
सलमान खान के फिटनेस ट्रेनर राकेश उदियार अनुसार, सलमान खान रोज सुबह कार्डियो करते हैं।
3/6Image Source : instagram/beingsalmankhan
अपने दिन की शुरुआत अभिनेता एक घंटे तक वेट ट्रेनिंग से करते हैं। उसके बाद वह दो घंटे का हाइकिंग सेक्शन भी रखते हैं।
4/6Image Source : instagram/beingsalmankhan
सलमान खान हैवी वेट से मॉडरेट तक के वेट का इस्तेमाल करते हैं। साथ ही वह हर एक्सरसाइज के 5 सेट करते हैं और 20 रैप्स करते हैं।
5/6Image Source : instagram/beingsalmankhan
सलमान खान सिंपल और रिजल्ट ओरिएंटेड वर्कआउट करना ही पसंद करते हैं। खुद की बॉडी को आराम देने के लिए वह वर्कआउट से एक दिन का ब्रेक भी लेते हैं।
6/6Image Source : instagram/beingsalmankhan
वर्कआउट के साथ ही सलमान खान अपनी डाइट पर भी काफी ध्यान देते हैं।
