1. Hindi News
  2. गैलरी
  3. हेल्थ
  4. मूली की तासीर कैसी होती है, ठंडी या फिर गर्म?

मूली की तासीर कैसी होती है, ठंडी या फिर गर्म?

Written By: Vanshika Saxena
Published : Nov 05, 2025 12:38 pm IST,  Updated : Nov 05, 2025 12:38 pm IST
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूली की तासीर गर्म होती है। आयुर्वेद के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर मूली को शाम को नहीं खाना चाहिए। आपको बता दें कि मूली खाने का सबसे अच्छा समय दोपहर का होता है।
1/5 Image Source : FREEPIK
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूली की तासीर गर्म होती है। आयुर्वेद के मुताबिक पोषक तत्वों से भरपूर मूली को शाम को नहीं खाना चाहिए। आपको बता दें कि मूली खाने का सबसे अच्छा समय दोपहर का होता है।
मूली में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूली में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं।
2/5 Image Source : FREEPIK
मूली में विटामिन सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि मूली में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं।
जहां कुछ लोग मूली को सलाद में शामिल कर लेते हैं, तो वहीं कुछ लोग मूली के पराठे खाना पसंद करते हैं। आपको बता दें कि अगर सही मात्रा में और सही तरीके से मूली का सेवन किया जाए, तो आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।
3/5 Image Source : FREEPIK
जहां कुछ लोग मूली को सलाद में शामिल कर लेते हैं, तो वहीं कुछ लोग मूली के पराठे खाना पसंद करते हैं। आपको बता दें कि अगर सही मात्रा में और सही तरीके से मूली का सेवन किया जाए, तो आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर पड़ सकते हैं।
मूली गट हेल्थ को सुधारने में कारगर साबित हो सकती है। अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो भी आप विटामिन सी से भरपूर मूली का सेवन कर सकते हैं। मूली शरीर को डिटॉक्स करने में भी मददगार साबित हो सकती है।
4/5 Image Source : FREEPIK
मूली गट हेल्थ को सुधारने में कारगर साबित हो सकती है। अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो भी आप विटामिन सी से भरपूर मूली का सेवन कर सकते हैं। मूली शरीर को डिटॉक्स करने में भी मददगार साबित हो सकती है।
हालांकि, गलत समय पर और गलत तरीके से मूली का सेवन करने से आपको गैस और पेट दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
5/5 Image Source : FREEPIK
हालांकि, गलत समय पर और गलत तरीके से मूली का सेवन करने से आपको गैस और पेट दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
lightboximage
Advertisement