करेले की गिनती स्वास्थ्यवर्धक सब्जियों में होती है। करेले को एक बेहतरीन औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता रहा है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि बालों के लिए भी करेला बहुत फायदेमंद है। करेले का जूस आपके बालों को कई समस्याओं से भी दूर रख सकता है। बता दें कि इसमें विटामिन बी1, बी2, बी3 और सी, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फोलेट, फास्फोरस, जस्ता और मैंगनीज आदि पोषक तत्व होते हैं तो चलिए जानते हैं बालों में करेला इस्तेमाल करने का तरीका और फायदे-
बालों को दे चमक-
अगर आपके बालों की चमक खो गई है, तो आप अपने बालों में करेले का इस्तेमाल कर सकते हैं। बेजान और रूखे बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप सप्ताह में 1 बार करेले से बना हेयर पैक इस्तेमाल करें। यह आपको बेहतर रिजल्ट दे सकता है।
बालों का झड़ना रोके-
जब करेले के जूस को सिर में चीनी के साथ मिला कर प्रयोग किया जाता है, तो यह हेयर फॉल की समस्या से बहुत हद तक आपको राहत प्रदान कर सकता है। करेले का जूस इस तरह प्रयोग करने से यह बालों की जड़ों को ही मजबूत करता है। इसलिए इस प्रकार एक बार करेले का प्रयोग बालों के लिए जरूर करें।
डैंड्रफ से राहत-
करेले की स्लाइस लें और इसे बालों और जड़ों पर रगड़ें। आप इसका जूस भी प्रयोग कर सकते हैं। आपको डैंड्रफ से काफी हद तक छुटकारा मिल जाएगा।
बालों की बढ़ाए ग्रोथ-
बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आप करेले का इस्तेमाल कर सकते हैं। केरेले में फोलिक एसिड होता है, जो बालों की ग्रोथ को अच्छा करने के लिए प्रभावी माना जाता है। इसके अलावा करेले का जूस ब्लड सर्कुलेशन में आपकी मदद करता है।
बालों को सफेद होने से बचाएं-
अगर आप ताजा करेले का जूस निकाल कर उसे अपने बालों पर लगाते हैं तो आपके बाल सफेद नहीं होंगे। ऐसे में अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो आप वीक में एक बार ऐसा जरूर करें।
Disclaimer: यह जानकारी आयुर्वेदिक नुस्खों के आधार पर लिखी गई है। इंडिया टीवी इनके सफल होने या इसकी सत्यता की पुष्टि नहीं करता है। इनके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक का परामर्श जरूर लें।
