ALMOND

वर्ष 2020 में प्रवेश करते ही हम में से अधिकांश लोग सोच रहे हैं कि इस साल हमें अलग तरीके से क्या करना है और नये साल के संकल्प हमारे निश्चयों को पूरा करने का सही अवसर देते हैं।

इस वैश्विक स्तर पर चर्चा में स्टूडियो एस्थेटिक की प्रबंध निदेशक एवं प्रख्यात अभिनेत्री प्रियंका चोपड़ा की मदर मधु चोपड़ा, पोषण विशेषज्ञ शीला कृष्णास्वामी और आहार सलाहकार माधुरी रुइया ने इस महत्तवपूर्ण विषय पर चर्चा में भाग लिया।

अमेरिका से आने वाले बादाम, अखरोट समेत 28 उत्पादों पर सीमाशुल्क बढ़ाने की भारत की घोषणा के बाद कैलिफोर्निया की सीनेटर डियेन फीनस्टीन ने ट्रंप की आलोचना की है।

मीठे के नाम पर भारतीय रसोई के पारंपरिक स्वाद में खीर का स्थान सबसे ऊपर है। खीर का स्वाद होता ही है इतना अनूठा। आइए जानें खीर की कुछ मजेदार रेसिपीज

सर्दियों में अगर आपको भी घर से बाहर जाने का मन नहीं करता तो घर में हीं कर लें इन खाने की  आइट्मस को स्टोर ।

बादाम कैसे खाए जिससे हमें तुरंत फायदा मिलें? यह है सबसे बड़ा सवाल। तरह-तरह के लोग कई तरीके से बादाम खाते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर इसे तरीके से खाया जाए तो इसके फायदे तुरंत दिखते हैं।

अगर आप रात में तला, भुना और फास्ट फूड ज़्यादा खाते हैं तो यह चीज़ें खाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।

बादाम में भारी मात्रा में फैट पाए जाते हैं। यह काफी हेल्दी होने के साथ-साथ फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है।

भारत में बादाम की बिक्री को बढ़ावा देने के लिए अमेरिका कई नए-नए तरीके अपना रहा है। इनमें बादाम को स्वास्थ्यवर्द्धक नास्ते (स्नैक) के रूप में बढ़ावा देना भी शामिल है।

बादाम को शुरू से ही सेहत के लिए वरदान के रूप में जाना गया है। जब हम इसे रात भर पानी में भिगोकर सुबह छीलकर खाते हैं तो इसके फायदे दौगुना हो जाते है।स्वस्थ‍ रहने के लिए प्रतिदिन बादाम का सेवन करें।

आयात शुल्क में होने वाली बढ़ोतरी 4 अगस्त के बजाय 18 सितंबर से लागू होगी। शुक्रवार को केंद्रीय अप्रत्यक्ष कर एवं सीमा शुल्क बोर्ड की तरफ से जारी अधिसूचना में यह जानकारी दी गई है

घर में बड़े-बुजुर्गों को आपने कहते सुना होगा कि सुबह-सुबह बादाम खाने से कई फायदे हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि बादाम सभी के लिए फायदेमंद नहीं है। आज आपको इस आर्टिकल के माध्यम से हम बताएंगे कि किस बीमारी से ग्रसित व्यक्ति को भूल से भी बादाम नहीं खाने चाहिए।

अमेरिकी की तरफ से भारतीय स्टील और एल्यूमीनियम पर आयात शुल्क बढ़ाने के बाद भारत ने भी सख्त कदम उठाए हैं। भारत में बादाम और अखरोट का सबसे ज्यादा आयात अमेरिका से होता है और अब भारत सरकार ने बादाम और अखरोट पर आयात शुल्क बढ़ा दिया है जिससे अमेरिका से भारत आने वाले इन उत्पादों पर ज्यादा इंपोर्ट ड्यूटी लगेगी

बादाम के अनेक फायदें होते हैं यह बात तो किसी से छिपी नहीं है। लेकिन कभी-कभी किसी चीज की ज्यादा मात्रा नुकसानदेह भी साबित हो सकती है। कुछ ऐसा ही होता है बादाम के साथ। अगर आप भी बादाम इससे ज्यादा खाते हैं तो आपके लिए आने वाले समय में प्रॉब्लम हो सकती

कहा जाता है कि वजन बढ़ाने व सही तरीके से वजन बढ़ाने में काफी अंतर होता है। कुछ लोग अधिक वजन पाने के लिए कई सप्‍लीमेंट्स का प्रयोग भी करते है जिससे उन्हें कम फायदा व अधिक नुकसान का सामना करना पड़ता है।

लंबे समय से घाटी में जारी तनाव के चलते बादाम के दाम एक महीने में 18 फीसदी बढ़कर 1,300 रुपए प्रति किलो पर पहुंच गए हैं।

अगर आप भी हीरो की तरह अपने सिक्स पैक्स एब्स का टशन दिखाना चाहते हैं तो थोड़ी मशक्कत करें। साथ ही अपनी डाइट मे इन चीजों को शामिल करें। जिससे कि आपको कुछ ही महिनों में 6 एब्स मिल जाएं।