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होली का त्योहार पास आ रहा है। लोग इस त्योहार पर जमकर गुजिया, पापड़ आदि का स्वाद चखते हैं, लेकिन कई बार इसके चलते एसिडिटी, गैस और कब्ज समस्या होने लगती है। ऐसे में आप योग का सहारा ले सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इनके बारे में।

आज कल हर तीसरा इंसान कोलाइटिस हो या कब्ज की समस्या से ग्रस्त होता है। इससे राहत के लिए ह तरह-तरह के विकल्पों को अपनाते हैं, लेकिन फिर भी राहत नहीं मिलती है। इसके लिए आप आयुर्वेद का सहारा ले सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इनके बारे में।

अक्सर लोग एसिडिटी, गैस और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, जिसके चलते वे तरह-तरह की चीजों का सहारा लेते हैं लेकिन फिर भी आराम नहीं मिलता है। स्वामी रामदेव से जानें किन चीजों के सेवन से इनसे छुटकारा पाया जा सकता है।

हाइपरसोम्निया यानी ज्यादा की समस्या से निजात पाने के लिए योगासन के साथ साथ आयुर्वेदिक उपाय भी अपना सकते हैं। स्वामी रामदेव के अनुसार, योगासन में खास तौर सूर्य नमस्कार करने से ज्यादा नींद आने की समस्या से निजात मिल सकता है।

कोरोना संक्रमण की चपेट में आए लोगों को स्वास्थ्य से जुड़ी तमाम परेशानियों का सामना करना पड़ा है। कोविड के नए वैरिएंट ने भी सेहत को काफी नुकसान पहुंचाया है। लॉन्ग कोविड से रिकवर हुए पेशेंट कोविड के साइड-इफेक्ट्स से अब भी परेशान हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।

लाखों लोग कोरोना के साइड इफेक्ट्स से अब भी परेशान है। आए दिन शरीर में अलग-अलग कॉम्प्लिकेशंस महसूस कर रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे निजात पाने का तरीका।

कफ की वजह से घबराहट, सांस लेने में तकलीफ साथ ही नींद भी नहीं आती तो ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन।

कई बार एलर्जी, बैक्टीरिया या किसी संक्रमण की वजह से इस नली में जलन और सूजन आ जाती है, जिससे ब्रोंकाइटिस हो जाता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन।

वायु प्रदूषण से एलर्जी, टीबी, ब्रॉन्काइटिस के मरीजों का जीना मुहाल हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए जहरीली हवा से बचने के उपाय।

लंग्स को मजबूत बनाने के लिए नियमित रूप से योगासन, प्राणायाम, घरेलू उपायों के साथ-साथ पिएं गुड़, हल्दी, अदरक, मुलेठी और तुलसी से बना ये आयुर्वेदिक काढ़ा। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सिंपल तरीका।

स्वामी रामदेव ने लंग्स को स्वस्थ रखने के लिए घरेलू उपायों के साथ-साथ आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में भी जानकारी दी है। जानिए लंग्स को हेल्दी रखने का तरीका।

शरीर में जब कैल्शियम और कोलेस्ट्राल की मात्रा ज्यादा हो जाती है तो पथरी बन जाती है। जिनसे समय पर पहचान लिया जाए तो आप असहनीय दर्द से खुद को आसानी से बचा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए किडनी के स्टोन की समस्या से निजात पाने के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय।

अगर आप चाहते हैं कि किडनी हमेशा हेल्दी रहें तो नियमित रूप से योगासन, प्राणायाम, घरेलू उपायों के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक काढ़ा का भी सेवन कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए इसे बनाने का सिंपल तरीका।

अगर आपको यूरिन में दिक्कत महसूस हो, जल्दी थकावट लगने लगे और चेहरे व पैरों में सूजन रहती है तो ये सभी किडनी खराब होने का संकेत हैं। इसे समय रहते ठीक करना बेहद ही जरूरी है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसे ठीक करने का कारगर उपाय और योगासन

अगर आप बीपी और शुगर के मरीज हैं तो साल में दो बार किडनी के टेस्ट करवाना भी जरूरी हैं । किडनी इंफेक्शन, स्टोन ना हो और क्रिएटिनिन कंट्रोल में रखने के लिए योग बहुत ही जूरी है। स्वामी रामदेव से जानिए किडनी को हेल्दी रखने का तरीका।

अगर आपके पेट पर एक्ट्रा चर्बी है तो इससे हार्ट अटैक का खतरा बना रहता है। इसके साथ ही मोटापा कई बीमारियों को न्योता देता है इसीलिए समय रहते इसपर काबू पा लेना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानें इसपर काबू पाने के उपाय।

मोटापे से कैंसर, हाई बीपी, डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों के होने की संभावना कई गुना ज्यादा हो जाती है। मोटापे से बचने के लिए कई लोग लौकी के जूस का सहारा लेते हैं, लेकिन उन्हें इसके बाद गैस की समस्या होती है। स्वामी रामदेव से जानें इससे बचने के उपाय।

एक मोटापा 100 बीमारियों को न्यौता देता है, लेकिन अगर डेली लाइफ में एक रूटीन फॉलो किया जाए तो वेट पर कंट्रोल किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें मोटापे से बचने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।

कई बार हार्ट डिजीज की समस्या के चलते हम ऐसी दवाइयों का सेवन करते हैं जिनसे शरीर के कांपने की समस्या होने लगती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानें किन चीजों का करना चाहिए सेवन।

कई बार हम इतनी टेंशन ले लेते हैं कि आचानक हार्ट बीट बढ़ जाती है जिसके चलते इसका असर पूरे शरीर पर दिखने लगता है साथ ही ये खतरनाक भी साबित हो सकता है इससे बचने के लिए आप प्राणायाम का सहारा ले सकते हैं। तो स्वामी रामदेव से जानते हैं इनके बारे में।