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भारत सहित कई देशों में 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में मनाया जाता है। जानिए इस बार योग दिवस पर क्या खास है।

देशभर में बड़ी संख्या में लोग मोटापे का शिकार हैं। ऐसे में कई बार योग के जरिए लोग अपने बढ़े वजन को कम करने का प्रयास करते हैं। लेकिन, सही जानकारी न होने की वजह से वो इसकी शुरूआत नहीं कर पा रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

हमारे शरीर का सबसे मजबूत हिस्सा स्पाइन है। पूरा शरीर इसी स्पाइन पर टिका होता है। कई लोगों को चलने, उठने यहां तक कि बैठने में भी दिक्कत होती है। धीरे-धीरे ये समस्या और बढ़ जाती है तो स्लिप डिस्क का रूप ले लेती है। स्वामी रामदेव ने स्लिप डिस्क से जूझ रहे लोगों के लिए कुछ योगासन और प्राणायाम बताए है।

रोजाना योग करना शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। लेकिन, कई बार लोग योगअभ्यास करते समय बॉडी पॉश्चर और गति का ध्यान नहीं रखते हैं। ऐसे में इससे हानि भी हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानें 10 जरूरी योगासन को करने का सही तरीका और उनसे होने वाले फायदे के बारे में।

कल योग दिवस है। इस दिन को विशेष रूप से योग के प्रति लोगों को प्रत्साहित करने के लिए मनाया जाता है। योग का लाभ तभी मिलता है जब इसे सही तरह से किया जाए। स्वमी रामदेव से जानिए विभिन्न योगासन को करने का सही तरीका और फायदा।

बादामी देवी का कहना है कि मुझे कुछ नहीं पता है। उन्होंने क्या खाया, मैंने नहीं देखा। मैं ढाबे पर थी, जब वो बेहोश हुए। हम उन्हें हॉस्पिटल लेकर आए। डॉक्टर्स ने भी अब तक हमें कुछ नहीं बताया है। 

दिल्ली के मालवीय नगर इलाके में 'बाबा का ढाबा' चलाने वाले बाबा कांता प्रसाद ने द्वारा गुरुवार देर रात नींद की गोलियां खाने की खबर है। उन्हें दिल्ली के सफदरजंग अस्पताल के आईसीयू में भर्ती कराया गया है।

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार थर्ड वेव से 35 प्रतिशत लोग संक्रमित होने की आशंका है। ऐसे में जरूरी है कि आप इन योगासनों और प्राणायाम के द्वारा अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करे।

कोरोना के दौर में बच्चे घर में बाहर नहीं निकल पा रहे हैं। इसका सबसे ज्यादा असर उनके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। जिसके चलते वो चिड़चिड़ेपन और डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। स्वामी रामदेव से जानें इस समस्या को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार और योगासन

कोरोना संक्रमण से बच्चों को बचाना एक बड़ी चुनौती है। साथ ही उनकी इम्युनिटी को स्ट्रॉग बनाए रखने के लिए खान-पान के साथ एक्सरसाइज भी करवाना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानें बच्चों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए योगासन

कोरोनाकाल में बच्चों के मानिसक स्वास्थ्य पर असर पड़ रहा है। ऐसे में घर पर रहकर योग योग और आयुर्वेद के जरिए इसे सही रखा जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए इस समस्या का समाधान।

कोरोना के दौर में बच्चों के शारीरिक और मासिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ा है। इसे योग और आयुर्वेद के जरिए दूर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानें उपाय।

Youtuber गौरव वासन जब बुजुर्ग कांता प्रसाद से मिलने के लिए उनके ढाबे पर पहुंचे तो बाबा फूट-फूटकर रोने लगे। इतना ही ने बाबा ने गौरव के पैर पकड़ लिए और कहा कि गौरव की वजह से दुनिया उन्हें जानती है और वो गौरव के लिए अपनी जान दे सकते हैं। 

बदलते मौसम में बुखार आना आम बात है लेकिन यह कोरोना के अलावा डेंगू, चिकुनगुनिया और मलेरिया का लक्षण भी हो सकता है। बदलते मौसम में अगर बीमार होने से बचना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव के द्वारा बताए इन योगासन और प्राणायाम को जरूर करें।

बदलते मौसम के कारण अधिकतर लोगों को सर्दी-जुकाम के साथ-साथ नाक बहने की समस्या का सामना करना पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए किन आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

बारिश के कारण कई बीमारियों बढ़ गई है। जिसमें डेंगू, चिकगुनिया, मलेरिया मुख्य है। बारिश में मच्छरों की तादात बढ़ जाती है जिससे इनकी चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है। जानिए किन योगासनों के द्वारा इस समस्या से पाए निजात।

डेंगू से ग्रसित होने के बाद तेजी से प्लेटलेट्स गिरने लगती हैं। ऐसे में बकरी का दूध काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कितनी मात्रा में पीना है सही।

ऐसे में सिरदर्द को बिना दवा के दूर करने का उपाय स्वामी रामदेव ने बताया है। उन्होंने कई प्राणायाम भी बताए हैं, जो सिरदर्द को दूर करने में फायदेमंद हैं।

बादाम रोगन, सरसों का तेल और अणु तेल से सिरदर्द में तुरंत लाभ मिलेगा। स्वामी रामदेव से जानिए अन्य घरेलू नुस्खे।

ये सिरदर्द उनके लिए और खतरनाक है, जो पहले से माइग्रेन से जूझ रहे थे। साइनस या फिर सर्वाइकल सिरदर्द के शिकार हैं। कोरोना के बाद नींद ना आने की दिक्कत सिरदर्द को और भी ट्रिगर करती है।