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किडनी फेल होने की समस्या से हमेशा के लिए निजात पाने के लिए रोजाना योगासन के अलावा एक्यूप्रेशर प्वाइंट दबाएं। स्वामी रामदेव से जानिए इस प्वाइंट्स के बारे में।

आज के समय में यूरिक एसिड की समस्या कम उम्र में भी तेजी से हो रही हैं। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

किडनी बॉडी का फिल्टर होती है जो बॉडी की अंदरूनी सफाई करती है। किडनी, ब्लड में मौजूद वेस्ट को बाहर निकालकर शरीर को तंदरुस्त रखती है।

स्वामी रामदेव के अनुसार खुद को स्वास्थ, एनर्जी से फुल रखने के साथ हर बीमारी से कोसों दूर रहने के लिए जरूरी हैं कि रोजाना योग करे। ऐसे में जानिए खुद को हेल्दी रखने के लिए कौन-कौन से योगासन करे।

स्वामी रामदेव के अनुसार आज के समय में अधिकतर लोग अपने काम, परिवार या फिर किसी अन्य कारण से परेशान रहते हैं। कई लोग तो डिप्रेशन में चले जाते हैं। ऐसे में कपालभाति, अनुमोल विलोम सहित ये योगासन कारगर हो सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा आप शारीरिक और मानिसक रूप से फिट रहेंगे। इसके लिए रोजाना मर्कटासन, धनुरासन सहित ये योगासन करे।

स्वामी रामदेव ने बताया कि अगर आत्मनिर्भर भारत बनाना चाहते हैं तो कर्म योग करे इससे खुद-ब-खुद उद्योग खड़े हो जाएंगे।

आंखों की मस्कुलर डिजनरेशन में रेटिना में कमी आ जाती है यानी रेटिना को क्षति होने लगती है। इसका सीधा असर आंखों की देखने की क्षमता पड़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय।

भारत में तकरीबन 8 करोड़ लोग ऐसे हैं जिनकी नजर कमजोर है और लगभग 14 करोड़ लोगों को 'नियर विजन लॉस' है यानि उनकी पास की नज़र कमज़ोर है। खास बात है बढ़ता वायु प्रदूषण भी आंखों की बीमारियों की बड़ी वजह है।

आज के समय में डिजिटल स्टडी अब न्यू नॉर्मल बन चुका है और ये लंबे समय तक चलने भी वाला है तो टेक्नोलॉजी और लाइफ में बैलेंस कैसे बनाएं ताकि सेहत पर इसका असर न पड़े। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन

आंकड़ों के मुताबिक तो हर 6 में से 1 डायबिटीक मरीज रेटीनोपैथी यानि अनकंट्रोल शुगर की वजह से रेटीना डैमेज से जूझ रहा है।

बाबर ने साउथ अफ्रीका के खिलाफ अपनी जीत के बाद कहा, यह जीत हमारे लिए बहुत आवश्यक थी। न्यूजीलैंड में बीती सीरीज बहुत अच्छी नहीं रही। हां, यह घरेलू परिस्थितियों में मिली जीत है लेकिन साउथ अफ्रीका एक शीर्ष टेस्ट टीम है।

पाकिस्तान के कप्तान बाबर आजम ने कहा है कि दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ पहले टेस्ट मैच में मिली जीत मुश्किल विदेशी सीजन के बाद टीम के लिए बेहद जरूरी थी।

अगर आपके माता-पिता में एलर्जी है तो उनके बच्चों में एलर्जी के ट्रांसफर होने के चांसेस 75 फीसदी हो जाते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे खत्म करें फूड एलर्जी की समस्या और पेट से जुड़े रोग।

स्वामी रामदेव ने बताया है कि अदरक के सेवन से डाइजेशन अच्छा होता है। दही से डाइजेशन-गैस संबंधी समस्या ठीक होता है। पपीता से खट्टी डकार और कब्ज से आराम मिलता है।

अगर मिठाई का एक टुकड़ा खा लें तो उससे सिर में दर्द हो जाता है। गेहूं की रोटी खाने से अगर पेट में दर्द होने लगता है या अलग-अलग तरह की शिकायतें होने लगती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कि कैसे फूड एलर्जी को पहचाना जाता है।

गेहूं, सोयाबीन, मूंगफली, काजू, दूध और अंडे.. ये ऐसी चीजें हैं, जिनमें सबसे ज्यादा लोग एलर्जी की शिकायत करते हैं। कैसे पहचाने की किस चीज से आपको फूड एलर्जी है और योग-आयुर्वेद से आप उसे कैसे क्योर कर सकते हैं, ये स्वामी रामदेव ने बताया है।

तीर्थ में आज करिए बाबा काली कमली देवी मंदिर के दर्शन। ये मंदिर हरियाणा के कुरुक्षेत्र में स्थित है। इस मंदिर को सिद्धपीठ माना जाता है।

आज के समय में युवा हाथों और चेस्ट को मजबूत और एब्स बनाने में इतना ध्यान देते हैं कि पैरों को बिल्कुल भी भूल जाते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बिना जिन जाए पैरों को मजबूत बना सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार योगासन करने से हमारी बॉडी बाहर से फिट होने के साथ ही बलवान होती है। लेकिन प्राणायाम करके आप शरीर को अंदर से भी फिट बना सकते हैं।