BABA

स्वामी रामदेव के अनुसार इन दिनों देश में लॉकडाउन के कारण खिलाड़ी घर में भी अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार उष्ट्रासन सहित कुछ योगासन है जिन्हें करके आसानी से आप स्लिप डिस्क की समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार जिन खिलाड़ियों के लिगामेंट्स टूट गए हैं उनके लिए सूर्य नमस्कार काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार कबड्डी खेलने से शरीर में भरपूर ऊर्जा बनी रहती हैं। इसके साथ ही तनाव आदि से निजात मिलता है।

25 साल के बाबर को पिछले साल अक्टूबर में ऑस्ट्रेलियाई सीरीज से पहले पाकिस्तान टी20 टीम का कप्तान नियुक्त किया गया था। अब उन्हें वनडे टीम की कमान भी सौंप दी गयी है।   

स्वामी रामदेव ने आज बताया कि पंचकर्म में कैसे करें नस्य, वामन और रक्त मोक्षण क्रिया। इसके साथ ही जानिए घर पर कैसे बनाएं बेहतरीन बॉडी

स्वामी रामदेव के अनुसार इस क्रिया में सिर में मौजूद विषाक्त तत्वों को बाहर निकालते हैं। इस क्रिया को करने से माइग्रेन, डिप्रेशन, सर्दी-जुकाम, बालों के झड़ने की समस्या से निजात मिल जाता है।

पंचकर्म में चौथा रक्त मोक्षण क्रिया है। इसका मतलब होता है शरीर से खराब को बाहर निकलना।

स्वामी रामदेव से कुछ दंड बैठक बताए हैं। जिन्हें आप करके आसानी से घर में ही बेहतरीन बॉडी बना सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने बताया कि कैसे आप बिन जिम घर पर ही कुछ व्यायाम करके आसानी से पहलवानों की तरह बॉडी बना सकते हैं।

उन्होंने कोहली के बारे में कहा कि वह उनकी बल्लेबाजी की हर चीज वह उधार लेना चाहते हैं। केन ने कहा कोहली जिस अंदाज में गेंद को मारते हैं वो उन्हें काफी पसंद आता है।

अगर आप तनाव में हैं या आपका पाचन तंत्र ठीक नहीं रहता है तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। स्वामी रामदेव ने पंचकर्म के फायदों के बारे में भी जानकारी दी है।

पंचकर्म से पुराने रोग दूर हो जाते हैं। इससे आप अपना वजन भी कम कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से सीखिए पंचकर्म के पांच तरीकों के बारे में।

लॉकडाउन में आप घर बैठकर भी पूरी बॉडी को बिना साइड इफेक्ट के डिटॉक्स कर सकते हैं। स्वामी रामदेव ने इसके टिप्स बताए हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए 10 बीमारियों को भगाने वाले घरेलू सॉल्यूशन के बारे में।

स्वामी रामदेव से जानिए पंचकर्म के बारे में और इसके अचूक फायदे होते हैं।

पूर्व क्रिकेटर शोएब अख्तर और राशिद लतीफ ने पाकिस्तानी कप्तान बाबर आजम को सलाह दी है कि वह उन मुद्दों के बारे में बात ना करें जिसे पहले ही पूरी दुनिया जानती है।

स्वामी रामदेव से बताया कि कैसे आप षट्कर्म करके शरीर को शुद्ध करने के साथ रोगों से दूर रह सकते हैं। इस विधि में आज जानिए नेति क्रिया, धौति क्रिया और बस्ति क्रिया करने की विधि।

स्वामी रामदेव से जानिए धौति क्रिया और बस्ति क्रिया करने की विधि और बेहतरीन फायदे।

स्वामी रामदेव से जानिए दूध नेति और घृति नेति करने की सही विधि और इसके बेहतरीन फायदे।