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स्वामी रामदेव के अनुसार योग करने से मन की शांति मिलती है। जिससे आप आसानी से डिप्रेशन से निजात पा सकते हैं। डिप्रेशन 3 तरह का होता है। फिजियोलॉजिकल तनाव, साइकोलॉजिकल और फिजिकल तनाव।

स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर लोग डिप्रेशन के शिकार होते हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए योग कारगर साबित हो सकता है।

कोरोना वायरस भारत समेत पूरी दुनिया में कहर बनकर टूटा है। इस खतरनाक वायरस से जुड़ी खबरों और ताजातरीन अपडेट्स के बारे में जानने के लिए हमारे साथ बने रहें:

स्वामी रामदेवे से बताया कि प्राणायाम और कुछ योगासन के साथ घरेलू उपाय अपनाकर आप आसानी से हमेशा जवां रहने के साथ बालों को मजबूत बना सकते हैं।

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स्वामी रामदेव ने पेट संबंधी हर रोगों के लिए कुछ बेहतरीन योगासन और घरेलू उपाय बताएं हैं। जिन्हें अपनाकर आप आसानी से हर समस्या से निजात पा सकते हैं।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर फैटी लिवर है तो गौधन अर्क के साथ लौकी का जूस भी पीना चाहिए। इससे जल्द लाभ मिलेगा।

स्वामी रामदेव के अनुसार पेट संबंधी हर समस्या से निजात पाने के लिए नियमित रूप से योग मुद्रासन के साथ करें ये बेहतरीन योगासन।

स्वामी रामदेव के अनुसार अधिकतर लोगों को कब्ज और एसिडिटी की समस्या रहती हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए करें ये योगासन। साथ ही जानिए घरेलू उपाय।

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर किसी को एसिडिटी की समस्या है वह प्राणायाम, योगासन के साथ लौकी और खीरा का जूस जरूर पिएं। इससे तुरंत लाभ मिलेगा।

अगर अपेंडिक्स की शुरुआत हुई हैं तो वह सुबह सेब या बेल भुनकर खाएं। इसके अलावा हरा पपीता का सब्जी या पका हुआ पपीता खाएं।

सलमान खान ने अपने ट्विटर अकाउंट पर तस्वीर पोस्ट करके बताया कि बाबा सिद्दीकी 1 लाख 25 हजार लोगों को अन्न दान कर रहे हैं।

स्वामी रामदेव का कहना है कि योग बच्चों में उसी तरह से काम करता है जैसे कि वयस्कों में होता है। योग से बच्चों के शरीर और मस्तिष्क दोनों स्वस्थ रहते हैं।

योग गुरु स्वामी रामदेव ने बताया कि हड्डियों के मजबूत होने से ऑस्टियोपोरोसिस, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, फ्रोजन शोल्डर, घुटनों के दर्द आदि की समस्या नही होती हैं। जानें किन योगासनों और घरेलू उपायों के द्वारा हड्डियों को रख सकते हैं मजबूत।

एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस आर्थराइटिस का ही एक प्रकार है, जिसमें रीढ़ की हड्डी में लगातार दर्द रहता है और गर्दन से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक में अकड़न आ जाती है। जानिए स्वामी रामदेव से उपाय।

1 इंच कच्ची हल्दी को कूट करके 200 ग्राम पानी में पका लें। जब 50 ग्राम बचें तो दूध में डाल दें। फिर पकाकर पिएं। अगर कच्ची हल्दी नहीं है तो हल्दी पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही इसमें शीलाजीत डाल लें।

स्वामी रामदेव के अनुसार हड्डियों संबंधी कोई भी समस्या हैं तो सूक्ष्म व्यायाम काफी लाभप्रद साबित हो सकते हैं। जानिए कैसे करें सूक्ष्म व्यायाम।

हड्डियों में अचानक दर्द उठने के कई कारण हो सकते हैं। चोट या शरीर के किसी अंग विशेष के बहुत ज्यादा इस्तेमाल या फिर ब्लड सर्कुलेशन में बाधा होने के कारण भी ऐसा हो सकता है। जानिए कौन से योगासन से मिलेगा लाभ।

रोजाना योगा करके डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज को कंट्रोल करने में कौन से योगासन फायदेमंद हैं जानिए स्वामी रामदेव से।

स्वामी रामदेव ने इंडिया टीवी के जरिए दर्शकों को खासर महिलाओं को कई योगासन के बारे में बताया, जिसकी मदद से बांझपन, हार्मोनल इम्बैलेंस और मासिक धर्म से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है।