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बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा काफी फिटनेस फ्रिक है। हाल में ही सोनाक्षी सिन्हा एक वर्कआउट वीडियो शेयर किया है। जिसमें वह काफी पसीना बहाती हुई नजर आ रही हैं।

वैज्ञानिकों का कहना है कि आप अपने नाश्ते और रात के खाने के समय में मामूली बदलाव कर मोटापा सहित कई अन्य बीमारियों से भी बच सकते हैं।

हिना इन दिनों इंस्ट्राग्राम में काफी जुड़ी रहती है। वह अपने फैंस को समय-समय पर वीडियो और तस्वीरे शेयर करती है। हाल में ही हिना ने वर्कआउट की कुछ तस्वीरें शेयर की थी। जिसके कारण वह काफी ट्रोल हुई थी। एक बार फिर हिना खान से कुछ ऐसी ही तस्वीरें शेयर की है।

इस व्यक्ति ने बिना बिना सर्जरी, बिना दवा खाएं वर्कआउट के साथ इस नेचुरल ड्रिंक का सेवन किया। जिससे इन्होंने 1 साल में 270 पाउंड वजन कम किया। जानइए इस स्पेशन ड्रिंक के बारें में।

Happy Birthday Allu Arjun: 36 साल के अल्लू को आप देखकर इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकते है। उन्हें देखकर आप सिर्फ 18-20 साल का ही समझेगे। अल्लू अपनी फिटनेस को लेकर काफी मेहनत करते है। जानें वर्कआउट और डाइट प्लान।

नासा के मुताबिक वो इंटरनेशनल स्पेस स्टेशन पर कैंसर रिसर्च से जुड़ा एक ऐसा टेस्ट कर रहा है जिसमें इंसानी खून की कुछ खास कोशिकाओं के ऊपर एक्सपेरिमेंट किया जा रहा है।

25 साल के निक ये अच्छी तरह से जानते है कि खुद को कैसे फिट रखा जाएं। हाल में ही निक ने अपने इंस्ट्राग्राम में वर्कआउट करते हुए एक वीडियो शेयर किया। यह वीडियो अभी तक करोड़ो लोग देख चुके है।

तोरई एक ऐसी सब्जी जो पूरे 12 माह आती है। इसमें विटामिन सी, जिंक, आयरन, राइबोफ्लेविन, माग्नीशियम, थायमिन, फॉस्फोरस और फाइबर पाया जाता है। इसके अलावा इसमें अधिक वसा, कोलेस्ट्राल और कैलोरी पाई जाती है।जानिए कैसे पा सकते है किडनी के स्टोन से निजात।

यह सब योजनाएं धरी की धरी रह जाएंगी, क्योंकि देश में वर्ष 2050 तक 65 साल से अधिक उम्र के लोगों की संख्या तीन गुना तक बढ़ जाएगी और हमारे देश की गिनती बुजुर्ग देशों में की जाने लगेगी।

जरीन खान का सबसे ज्यादा फैट उनके चेहरे पर नजर आ रहा है। अगर आप अचानक देखें तो उन्हें पहचानना थोड़ा मुश्किल होगा। जानें कैसे उन्होंने किया अपना वजन कम।

दिल्ली में एक ऐसा ही मामला सामना आया जब 8 साल की बच्ची में के दिमाग में टेपवर्म के 100 से भी ज्यादा अंडे पाएं गए। हो गए न हैरान कि ऐसा कैसा हो सकता है तो हम आपको बताते है। साथ ही जानें कैसे आप करे खुद का बचाव।

रसन्न रहने वाले बुजुर्ग लोग लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। जी, हां यह जानकारी एक नये अध्ययन में सामने आई है। अध्ययनकर्ताओं के इस समूह में भारतीय मूल का एक व्यक्ति भी शामिल है।

ज्यादा उबासी आपके हेल्थ से जुड़ी कई राज बयां करती है। अगर आप जरूरत से ज्यादा उबासी लेते हैं तो समस्या बड़ी हो सकती है। आज हम बात करेंगे क्यों ज्यादा उबासी आपके लिए खतरनाक है साथ ही साथ उबासी के वक्त आपके आंखों में आंसू क्यों आ जाते हैं?

ब्रश करते वक्त कुछ खास बातों का जरूर रखें ख्याल नहीं तो हो सकती है आपको परेशानी।

इलायची सिर्फ खाने में ही नहीं बल्कि इलायची वाली चाय भी आपके लिए काफी फायदेमंद होती है।

भारत में बीते एक दशक में स्तन कैंसर के मामले कई गुना बढ़ गए हैं। स्तन कैंसर पश्चिमी देशों की तुलना में भारतीय महिलाओं को कम उम्र में भी शिकार बना रहा है। भारतीय औरतों में स्तन कैंसर होने की औसत उम्र लगभग 47 साल है, जो कि पश्चिमी देशों के मुकाबले 10 स

भोजन पकाने के लिये लंबे समय तक कोयला, लकड़ी या चारकोल के इस्तेमाल के कारण हृदय संबंधी बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ सकता है। एक नये अध्ययन में इस बात का पता चला है।

अगर शराब का ज्यादा सेवन करने से होने वाले नुकसान के बारें में जरुर जान लें। शराब का सेवन करने का कोई सुरक्षित स्तर नहीं होता है। जी हां वर्ष 2016 में दुनियाभर में शराब पीने से करीब 30 लाख लोगों की मौत होने का दावा करने वाले एक नए अध्ययन में यह पाया गया है।

डीजर ने ब्राजील, ब्रिटेन, फ्रांस, जर्मनी और अमेरिका में 5000 लोगों पर ऑनलाइन सर्वे किया। सर्वे के नतीजे बताते हैं कि आमतौर पर नया संगीत ढूंढने की इच्छा 25 साल की उम्र में प्रबल होती है।

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है तो इसका असर चेहरे पर साफ दिखाई देने लगते हैं। चेहरे पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने पर आंखों के ऊपर और नीचे निशान पड़ जाते हैं।