HEART DISEASES

दिल की सेहत को कमजोर बना सकती हैं आपकी कुछ आदतें which habits can weaken your heart health and increase the chances of heart attack

कर्नाटक में चलती हुई सरकारी बस में ड्राइवर को हार्ट अटैक आ गया। जिससे उसकी मौत हो गई। घटना का वीडियो भी सामने आया है। जिसमें देखा जा सकता है बड़ा हादसा होते-होते कैसे बचा।

हार्ट अटैक के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। अगर आप भी अपने दिल की सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो आपको अपनी डाइट में कुछ पोषक तत्वों को जरूर शामिल कर लेना चाहिए।

होली-दीवाली जैसे त्यौहारों के पास आते ही घरों में तला-भुना खाना बनने लगता है। क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने से आपकी सेहत कितनी ज्यादा बुरी तरह से डैमेज हो सकती है?

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए दिल की सेहत को दमदार बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स के बारे में जानते हैं।

Healthy Heart Tips: दिल को बीमारियों से बचा कर रखेंगे तो हार्ट अटैक का खतरा भी कम होगा। इसके लिए आपको बहुत कुछ करने की जरूरत वहीं है सिर्फ ये काम रोजाना अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें। हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाएगा।

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या को समय रहते कंट्रोल न किया जाए तो आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। क्या आप खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो आपकी इस दिक्कत को बढ़ाने का काम कर सकती हैं?

How To Clear Heart Block: हार्ट अटैक का एक बड़ा कारण दिल की धमनियों में रुकावट को माना जाता है। आर्टरी में ब्लॉकेज खराब कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने के कारण हो सकती है। ऐसे में कुछ मसालों का सेवन करने से हार्ट की ब्लॉकेज को साफ किया जा सकता है।

अगर आप भी अपनी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको रेगुलरली कुछ बातों पर अमल करने की कोशिश करनी चाहिए। आइए ऐसी ही कुछ मददगार टिप्स के बारे में जानते हैं।

World Heart Day 2024: दिल का दौरा पड़ने से मरने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में हर किसी के मन में हार्ट अटैक को लेकर डर बना रहता है। अगर आप हार्ट अटैक के खतरे को कम करना चाहते हैं तो डॉक्टर की सलाह पर ये जरूरी टेस्ट करवा लें। जानिए हार्ट के लिए कौन से टेस्ट जरूरी हैं।

Heart Blockage Symptoms: हार्ट अटैक का सबसे बड़ा खतरा धमनियों में प्लाक जमा होने को माना जाता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कैसे पहचानेंगे कि धमनियों में ब्लॉकेज आने लगी है।

अगर समय रहते हार्ट की ब्लॉकेज का इलाज नहीं किया गया तो आपकी सेहत को लेने के देने भी पड़ सकते हैं। आइए खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जिनकी मदद से आप इस समस्या को काफी हद तक दूर कर सकते हैं।

कहीं आप भी शरीर में दिखने वाले इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती तो नहीं कर रहे हैं? आइए दिल से जुड़ी बीमारी के कुछ वॉर्निंग साइन्स के बारे में जानते हैं जिन्हें महसूस करते ही आपको अलर्ट हो जाना चाहिए।

Salt Side Effects: स्वाद बढ़ाने के चक्कर में जो लोग ऊपर से नमक डालकर खाते हैं वो लोग जान लें, कि ज्यादा नमक खाना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। ज्यादा नमक खाने से हार्ट फेल से लेकर किडनी फेल होने तक का खतरा बढ़ जाता है।

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल की वजह से आप दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का शिकार बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल में आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं।

अगर आप भी दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में नहीं आना चाहते हैं, तो आपको अपनी कुछ आदतों को तुरंत सुधारने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।

क्योंकि सास भी कभी बहू थी और कसौटी जिंदगी की जैसे पॉपुलर शोज का हिस्सा रहे एक्टर विकास सेठी का निधन हो गया है। बताया जा रहा है कि उनकी मौत की वजह हार्ट अटैक है।

अगर आप भी अपनी सेहत को दमदार बनाए रखना चाहते हैं तो हर रोज योग करना शुरू कर दीजिए। योग की मदद से आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं।

दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि आपकी हार्ट हेल्थ की सेहत आपकी गट हेल्थ की सेहत पर निर्भर करती है? अगर नहीं, तो आपको एक ऐसी स्टडी के बारे में बताते हैं जिसके बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे।