Thursday, March 28, 2024
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स्वामी रामदेव से जानिए कब और कितनी देर करें योग और प्राणायाम

स्वामी रामदेव से जानिए कब और कितनी देर करें योग और प्राणायाम

लाइफस्टाइल | Nov 16, 2021, 11:53 AM IST

अगर योग ठीक तरीके से न किया जाए, ब्रीदिंग पर ध्यान न दिया जाए तो योग का 100 परसेंट फायदा नहीं मिल पाता है। स्वामी रामदेव बता रहे हैं कब और कितनी देर करना चाहिए योग।

स्लिप डिस्क या हाई बीपी है तो ना करें ये योगासन

स्लिप डिस्क या हाई बीपी है तो ना करें ये योगासन

लाइफस्टाइल | Nov 16, 2021, 11:55 AM IST

स्वामी रामदेव से जानिए अगर आपको स्लिप डिस्क या फिर हार्ट की कोई बीमारी है या फिर आप हाई बीपी से जूझ रहे हैं तो कौन से योगासन आपको नहीं करने चाहिए।

स्वामी रामदेव से जानिए योगासन करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव से जानिए योगासन करने का सही तरीका

लाइफस्टाइल | Nov 16, 2021, 11:54 AM IST

किसी भी आसन को शुरू करें तो पहले दाईं तरफ से शुरू करें। स्वामी रामदेव ने आज दर्शकों को अलग-अलग तरह के योगासनों के फायदे बताए। यहां जानिए...

मूलांक 7 के लोगों के लिए लोगों से मिलना होगा फायदेमंद

मूलांक 7 के लोगों के लिए लोगों से मिलना होगा फायदेमंद

भविष्यवाणी | Nov 16, 2021, 11:58 AM IST

आचार्य इंदु प्रकाश से जानिए मूलांक के अनुसार कैसा बीतेगा आपका आज का दिन।

जानिए आपके शहर का राहुकाल

जानिए आपके शहर का राहुकाल

भविष्यवाणी | Nov 16, 2021, 11:59 AM IST

राहुकाल के दौरान कोई नया काम नहीं शुरू करना चाहिए। अगर कोई काम शुरू हो चुका है तो उसे जारी रख सकते हैं।

दिमाग को शांत रखने में कारगर हैं ये प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए इनके और भी फायदे

दिमाग को शांत रखने में कारगर हैं ये प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए इनके और भी फायदे

लाइफस्टाइल | Oct 10, 2021, 11:34 AM IST

योगासन के साथ-साथ स्वामी रामदेव ने दिमाग को शांत रखने के लिए प्राणायाम के भी बारे में बताया है। साथ ही इन प्राणायाम के सभी फायदे भी बताए हैं।

Gandhi Jayanti 2021:  स्वामी रामदेव से जानिए शुगर-हार्ट प्रॉब्लम और बीपी जैसी बीमारियों के लिए नेचुरोपैथी इलाज

Gandhi Jayanti 2021: स्वामी रामदेव से जानिए शुगर-हार्ट प्रॉब्लम और बीपी जैसी बीमारियों के लिए नेचुरोपैथी इलाज

हेल्थ | Oct 04, 2021, 12:32 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार नेचुरोपैथी से बहुत सी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है।

बीपी, शुगर और सर्वाइकल से बचने के टिप्स, स्वामी रामदेव से जानिए

बीपी, शुगर और सर्वाइकल से बचने के टिप्स, स्वामी रामदेव से जानिए

लाइफस्टाइल | Sep 18, 2021, 11:49 AM IST

खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग बीपी, हाई शुगर और सर्वाइकल जैसी बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने कुछ उपायों के बारे में जानकारी दी है।

स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी बॉडी पाने के उपाय

स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी बॉडी पाने के उपाय

लाइफस्टाइल | Aug 08, 2021, 11:47 AM IST

सूर्य नमस्कार, उष्ट्रासन, भुजंगासन, चक्रासन, अर्धचक्रासन सहित कई योगासनों के बारे में स्वामी रामदेव ने जानकारी दी है, जिससे शरीर को स्वस्थ बनाया जा सकता है।

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लंग्स में नहीं है ताकत? स्वामी रामदेव से जानिए उपचार

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लंग्स में नहीं है ताकत? स्वामी रामदेव से जानिए उपचार

लाइफस्टाइल | Aug 01, 2021, 11:07 AM IST

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लंग्स में ताकत नहीं आ रही है। इसके लिए स्वामी रामदेव ने बताया है कि 5 मिनट तक लंबी-लंबी सांस भरकर प्राणायाम करें। इसके अलावा जानिए अन्य उपाय।

भुजंगासन करने से तनाव-चिंता और डिप्रेशन होता है दूर

भुजंगासन करने से तनाव-चिंता और डिप्रेशन होता है दूर

लाइफस्टाइल | Jul 30, 2021, 10:29 AM IST

कोरोना से बचने का फॉर्मूला बहुत ही सिंपल है। सोशल डिस्टेंसिंग का ख्याल रखना, मास्क पहनना, बेवजह घर से बाहर न निकलना और रोजाना योगाभ्यास करना।

कोरोना की तीसरी लहर: रोजाना करें ये योगासन और प्राणायाम, स्वामी रामदेव के बताए इन तरीकों से खुद को बनाएं मजबूत

कोरोना की तीसरी लहर: रोजाना करें ये योगासन और प्राणायाम, स्वामी रामदेव के बताए इन तरीकों से खुद को बनाएं मजबूत

हेल्थ | Jul 30, 2021, 09:43 AM IST

सिर्फ भारत में ही नहीं, पूरी दुनिया में कोरोना के केस बढ़ रहे हैं। टोक्यों में चल रहे ओलंपिक्स गेम हो या फिर श्रीलंका में हो रहा भारत का क्रिकेट मुकाबला, हर दिन कोविड इंफेक्शन से जुड़ी खबरें सामने आ रही हैं।

तनाव-चिंता दूर करने में मददगार हैं प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए इनके और भी फायदे

तनाव-चिंता दूर करने में मददगार हैं प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए इनके और भी फायदे

लाइफस्टाइल | Jul 24, 2021, 10:36 AM IST

स्वामी रामदेव ने योगासनों के साथ-साथ प्राणायाम के बारे में भी बताया। साथ ही भस्त्रिका और भ्रामरी सहित अन्य प्राणायाम के फायदे भी गिनाए।

Video: प्राणायाम करते समय हिना खान को आया गुस्सा, जानिए क्या है वजह

Video: प्राणायाम करते समय हिना खान को आया गुस्सा, जानिए क्या है वजह

टीवी | Jul 02, 2021, 12:08 PM IST

हिना खान का एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है, जिसमें वो प्राणायाम करती दिखाई दे रही हैं, लेकिन...

Yoga Day 2021:  कपालभाति- भस्त्रिका सहित ये प्राणायाम करने से मिलेगी एनर्जी, साथ ही दूर होंगी ये बीमारियां

Yoga Day 2021: कपालभाति- भस्त्रिका सहित ये प्राणायाम करने से मिलेगी एनर्जी, साथ ही दूर होंगी ये बीमारियां

हेल्थ | Jun 21, 2021, 03:00 PM IST

कपालभाति- अनुलोम विलोम जैसे प्राणायाम करने से बॉडी को एनर्जी मिलती है। योग दिवस के मौके पर स्वामी रामदेव से जानिए इनके बारे में।

International Yoga Day 2021: इन 5 योगासनों से करें योग की शुरुआत, स्वामी रामदेव से जानें तरीका और फायदे

International Yoga Day 2021: इन 5 योगासनों से करें योग की शुरुआत, स्वामी रामदेव से जानें तरीका और फायदे

हेल्थ | Jun 20, 2021, 09:27 PM IST

इन 5 योगासनों से करें योग की शुरुआत, स्वामी रामदेव से जानें तरीका और फायदे

कोरोना के बाद सिरदर्द ने बढ़ाई परेशानी, योग से कैसे दूर करें माइग्रेन की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

कोरोना के बाद सिरदर्द ने बढ़ाई परेशानी, योग से कैसे दूर करें माइग्रेन की बीमारी, स्वामी रामदेव से जानिए उपाय

हेल्थ | Jun 14, 2021, 10:25 AM IST

कोरोना से रिकवरी के बाद भी लोगों को कई हफ्तों तक रोज सिर में दर्द हो रहा है। डॉक्टर्स इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम कहते हैं। सिरदर्द के साथ-साथ करीब 34 फीसदी मरीजों में अलग-अलग तरह के न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर भी हो रहे हैं।

कोरोना से रिकवरी के बाद कमजोरी, बदन दर्द, सिरदर्द से हैं परेशान? जानिए इनसे छुटकारा पाने का कारगर उपाय

कोरोना से रिकवरी के बाद कमजोरी, बदन दर्द, सिरदर्द से हैं परेशान? जानिए इनसे छुटकारा पाने का कारगर उपाय

हेल्थ | May 29, 2021, 12:07 PM IST

डॉक्टर्स की माने तो लॉन्ग कोविड का सबसे आम लक्षण है- थकान, जो 5 में से 4 मरीजों में देखा जा रहा है। स्पेशलिस्ट इसे पोस्ट कोविड सिंड्रोम भी कह रहे हैं।

कोरोना निगेटिव होने के बाद भी है हल्का बुखार तो हो जाएं सावधान, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपचार

कोरोना निगेटिव होने के बाद भी है हल्का बुखार तो हो जाएं सावधान, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपचार

हेल्थ | May 15, 2021, 10:19 AM IST

कोविड के कई मामलों में आरटीपीसीआर रिपोर्ट निगेटिव आ रही है, लेकिन बुखार लगातार बना हुआ है।

आसन, प्राणायम के अलावा स्वामी रामदेव से जानें शरीर शुद्धीकरण की प्रक्रिया

आसन, प्राणायम के अलावा स्वामी रामदेव से जानें शरीर शुद्धीकरण की प्रक्रिया

लाइफस्टाइल | Apr 16, 2021, 11:28 AM IST

जल नीति, सूत्र नीति, त्रिफला के पानी में आखों को धोना, कुंजर क्रिया जैसी शुद्धीकरण की प्रकिया से आपका शरीर हो जाता है डिटॉक्स। जानें स्वामी रामदेव से अन्य शरीर शुद्धीकरण की प्रक्रिया।

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