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फैटी लिवर की समस्या में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके (Fatty liver remedies from swami ramdev) से काम करते हैं। आइए, जानते हैं क्या है ये और इस स्थिति को कम करने में कैसे मददगार है।

Swami Ramdev Yoga TIPS | कोरोना से बचाव के लिए कौन से आसन और डाइट प्लान को करें फॉलो ? | COVID #YogaTIPS #AyurvedicKadha #ChinaCovidCases #SwamiRamdev #RamdevYogaTIPS

Swami Ramdev Yoga TIPS | High BP, चिंता और तनाव के खतरे को कैसे करें कम ? | Stress Management#SwamiRamdev #YogaTIPS #RamdevYogaTIPS #RamdevYogaNews #StressManagement #AngerManagement

Yoga Tips: आजकल लोग अगर हर दिन या सप्ताह में कुछ दिन व्यायाम करते हैं, तो शरीर एक्टिव रहता है। लेकिन अगर आप एक्सरसाइज करने के अलावा पूरा दिन लेटे रहते हैं और बाहर का तला-भुना खाना खाते हैं तो दिल पर इसका बुरा असर पड़ता है। दिल की मजबूत बनाने के लिए आपका एक्टिव रहना जरूरी है।

Yoga Tips : स्पाइन हमारे पूरे शरीर का बोझ संभालती है। ब्रेन-बॉडी के बीच कनेक्शन जोड़ने वाले स्पाइन कॉर्ड को प्रोटेक्ट करने का काम करती है। इतना ही नहीं लिवर, किडनी, हार्ट, इन्टेस्टाइन भी स्पाइन के दम पर ही टिके है।

ओबेसिटी लंबे वक्त तक रहे तो डायबिटीज़ का खतरा भी बढ़ जाता है। इतना ही नहीं कई तरह के कैंसर होने का डर भी सताने लगता है। नार्वे में हुई एक ताज़ा स्टडी में पाया गया है कि 40 साल से कम उम्र के ओवरवेट लोगों में एंडोमेट्रियल कैंसर यानी पेट के निचले हिस्से में होने वाले कैंसर की संभावना 70% ज्यादा होती है।

गेमिंग की लत में डूबे बच्चों की दुनिया मोबाइल में सिमटकर रह गई है। दोस्तों और परिवार से दूर तो हुए ही हैं फिज़िकली ओर मेंटली भी वीक हो गए हैं। गेमिंग को लेकर ग्राउंड रियलिटी ये है कि हर 5 में से 1 टीन एजर मोबाइल में गेम डाउनलोड करता है।

कोरोना वायरस और उसके साइड इफेक्ट्स से बचने के लिए योगासन करना फायदेमंद होता है। रोजोना योगासन करके शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।