YOGA TIPS: 'सिगरेट पीना सेहत के लिए हानिकारक है'..लेकिन अगर आप दिल्ली-NCR में रहते हैं...नॉन स्मोकर हैं..और ये सोचकर बेफिक्र हैं--कि आप सिगरेट तो पीते नहीं..इसलिए आपके लंग्स पूरी तरह सेफ हैं..तो जान लीजिए ये आपकी गलतफहमी है...क्योंकि दिल्ली की हवा इतनी जहरीली हो चुकी है कि इसमें सांस लेना ही..एक दि
YOGA TIPS: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक--आर्टरी में इंजरी..शॉक और स्ट्रेस की वजह से..हार्ट में ब्लड क्लॉटिंग हो जाती है...तो कभी रिगरस एक्सरसाइज या फेस्टिवल्स के दौरान ओवर एक्साइटमेंट से. 'हार्ट बीट' बढ़ जाती है...जो हार्ट फेल की वजह बनती है... वैसे दिल को लेकर एक बड़ा कंसंर्न सर्दी और पॉल्यूशन भी है...
उम्र बढ़ने के साथ सेहत से जुड़ी इन समस्याओं का खतरा तेजी से बढ़ता जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
YOGA TIPS: रोज़मर्रा की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में वो सुकून की नींद तक नहीं ले पाती..एक लेटेस्ट स्टडी के मुताबिक कम नींद लेने से उनके बॉडी हार्मोन्स पर असर पड़ता है..मोटापा-शुगर, थायराइड, और हार्ट डिजीज़ जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.. घर की मां-बेटी के इतने त्याग-बलिदान के बावजूद भी बहुत से लोग
YOGA TIOPS: नवरात्र के शुभ मौके पर..निगेटिव इमोशंस को दूर कीजिए...और स्वामी रामदेव के साथ योग कीजिए..
YOGA TIPS: ज़रा सोचिए जब ये हाल दुनिया की आधी आबादी का होगा तो क्या होगा.. क्योंकि स्टडी बताती है कि अगर वक्त रहते कदम ना उठाए गए तो आधी दुनिया डेंगू की चपेट में आ सकती है....W.H.O के मुताबिक हर साल दुनिया में करीब 40 करोड़ लोगों को डेंगू का इंफेक्शन होता है...आशंका है कि ये आंकड़ा आने वाले वक्त मे
YOGA TIPS: कोल्ड-कफ, वायरल फीवर..बॉडीपेन..साइनस..निमोनिया..के मामले बढ़ रहे हैं...और इससे बचने के लिए लोग..बिना डॉक्टर्स से पूछे..एंटीबायोटिक और दवाइयां निगल रहे हैं...जो शरीर को तो कमजोर कर ही रहा है...लिवर-किडनी को भी बीमार बना रहा है. लिवर जरुरत से ज्यादा एंजाइम्स बनाता है...जिससे लिवर डैमेज का
YOGA TIPS: भारत में हृदय रोग और डायबिटीज के बाद सबसे ज्यादा होने वाली बीमारियों में पहला नाम थायरॉयड का आता है.. गले में दर्द, सर्दी-खांसी से लेकर बुखार की समस्या यदि आपको लगातार रहती है तो यह थायराइड ग्रंथि के तीसरे प्रकार की समस्या थायराइडाइटिस के लक्षण हो सकते हैं।
ठंड में थायराइड की समस्या की अक्सर बढ़ जाती है। ऐसे में योगगुरू स्वामी रामदेव के ये टिप्स आसानी से इस काम में आपकी मदद कर सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
YOGA TIPS: अब मोटापे को ही ले लीजिए योग-प्राणायाम के साथ व्रत-उपवास से मन तो प्रसन्न होता है...शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है...और फिर इससे वजन घटाने में भी मदद मिलती है...हार्ट..शुगर..बीपी..कोलेस्ट्रॉल..डिप्रेशन..कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का रिस्क भी घटता है...
YOGA TIPS: सर्वे में शामिल--56% युवाओं को सबसे ज्यादा गर्दन दर्द की परेशानी थी...तो 29% यंगस्टर्स कंधों में दर्द की शिकायत करते हैं...वहीं 27% जवानों को कमर के निचले हिस्से में दर्द रहता है.. हैरान करने वाली बात ये है कि..9% युवा घुटनों और कलाई में दर्द से जूझ रहे हैं...स्टडी के मुताबिक..जो लोग हफ्
YOGA TIPS: सिज्रोफेनिया,अल्ज़ाइमर, पार्किंसन..ऑटिज़्म, ज़िंदगी में हुआ कोई बुरा हादसा..घरेलू हिंसा,और मॉडर्न वर्ल्ड में परफॉर्मेंस का बढ़ता दबाव..ये सब भी दिमाग में केमिकल लोचा कर रहे है... दिमाग के सुकून के इतने दुश्मन है.. लेकिन अफसोस देश में हर 10 लाख आबादी पर केवल 3 मनोचिकित्सक हैं..और उसमें भी
YOGA TIPS: नीला आसमान पेड़ पौधों की हरियाली और अपनों का चेहरा....अगर आप ये सब देख पाते हैं..तो जान लीजिए आपसे बड़ा खुशनसीब कोई नहीं है क्योंकि आंखें ना हो तो पूरी दुनिया बेरंग लगती है...
YOGA TIPS: हाइपरटेंशन से आंखों की रोशनी जाने,हार्ट अटैक और स्ट्रोक आने के साथ किडनी फेलियर का खतरा तो बढता ही है...हाई बीपी चैन की नींद भी नहीं लेने देता..और लोग इनसोमनिया के शिकार हो जाते हैं..
YOGA TIPS: किशोरों पर 10 गुना बढ़ा खतरा..फिर भी यूथ क्यों हैं लापरवाह? Swami Ramdev से जानिए उपचार
YOGA TIPS: ठंड में कौन सा दुश्मन..बढ़ाएगा ज्वॉइंट्स में अकड़न-सूजन? जानिए Swami Ramdev से | India TV
YOGA TIPS: कौन से 5 रामबाण योगाभ्यास, कंट्रोल रखेंगे आपका BP-शुगर? जानिए Swami Ramdev से
YOGA TIPS: हवा के साथ सांसों में घुलकर शरीर के अंदर जा रहा प्रदूषण रेस्पिरेट्री ट्रैक में जम जाता है...और फिर चेस्ट कंजेशन..लंग्स इंफेक्शन..अस्थमा..टीबी..ब्रोंकाइटिस..और लंग्स कैंसर की वजह बनता है...वैसे हमेशा की तरह इसबार भी सरकार स्मॉग को रोकने के लिए तमाम उपाय कर रही है.. एयर पॉल्यूशन अब सिर्फ दि
YOGA TIPS: सेहत से बढ़कर तो खूबसूरती नहीं हो सकती साथ में हमें ये भी समझना होगा कि...कॉस्मेटिक..ब्यूटी प्रॉडक्ट और मेकअप कुछ देर के लिए तो चेहरे को चमका सकते हैं लेकिन परमानेंट निखार तभी आएगा..जब शरीर अंदर से स्वस्थ होगा..डायजेशन अच्छा होगा..इम्यूनिटी ठीक होगी..और मन खुश रहेगा.
YOGA TIPS: हर रोज 111 गोलियां....30 डॉक्टर्स की निगरानी...40 लाख डॉलर का इन्वेस्टमेंट प्रोजेक्ट ब्लूप्रिंट' क्या है ब्लूप्रिन्ट ? आज की योग सेशन में जानिए. आज वर्ल्ड हेल्थ डे पर..एक पैसा खर्च किए बिना दिल को हेल्दी बनाते हैं..ताकि सदा जवान दिख सकें...
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