SWAMI RAMDEV

मोबाइल फ़ोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि इसकी लत से रेडिएशन का खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

खराब लाइफस्टाइल की वजह से एक्स्ट्रा फैट भी शरीर के अंदर-बाहर घुसपैठ करता है और उसके अतिक्रमण से 100 रोगों की एंट्री होती है। 

कोरोनावायरस की तीसरी लहर का खौफ होते ही अब चौथी लहर का आगाज़ भी हो गया है। ऐसे में ज़रूरी है कि इम्यूनिटी बनाई रखी जाए और सावधान रहा जाए। जानें स्वामी रामदेव से योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।

जॉन्डिस का सीधा कनेक्शन लिवर से होता है। पीलिया लिवर को कमज़ोर करता है, जिससे फैटी लिवर, सिरोसिस की बीमारी हो जाती है और कई बार तो मल्टीपल ऑर्गन फेलियर तक की नौबत आ जाती है।

थायराइड प्रॉब्लम दो तरह की होती है। हाइपर थायराइड और हाइपो-थायराइड। हाइपो-थायराइड में वजन तेजी से बढ़ता है तो हायपर थायराइड में वजन अचानक कम हो जाता है। इसे अगर समय से क्योर न किया जाए तो ये बड़ी समस्या बन सकती है इसीलिए स्वामी रामदेव के इन उपायों से कुछ ही दिनों में थायराइड को कहें बाय।

कोरोना का संकट दोबारा मंडराने लगा है। ऐसे में आज के एपिसोड में स्वामी रामदेव बता रहे हैं लो बीपी के मरीज़ों के लिए ख़ास योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय जिससे वह बीपी को मिनटों में नॉर्मल ला सकते हैं।

फास्टिंग के तमाम फायदे हैं लेकिन जरूरी है कि वो सही तरीके से की जाए, क्योंकि फास्टिंग का सीधा कनेक्शन बॉडी के तीन अंदरूनी एनर्जी से जुड़ा है।

स्वामी रामदेव ने आज इंडिया टीवी पर गुस्सा और एंग्जायटी कम करने के उपाय बताए।

आजकल सिर्फ बड़ों में नहीं बल्कि युवाओं और बच्चों को भी जोड़ों में दर्द, अकड़न जैसी समस्याएं हो रही हैं । स्वामी रामदेव से जानिए योगासन, प्राणायाम और ख़ास आयुर्वेदिक उपाय जिससे आप गठिया रोग ठीक कर सकते हैं।

स्वामी रामदेव ने कुछ ऐसे उपाय बताए हैं जिससे आप घर पर गठिया रोग ठीक कर सकते हैं।

WHO के अनुसार रोजाना 5 ग्राम नमक खाना चाहिए। जबकि देश के 100 में 99 लोग हर दिन इसकी दोगुनी मात्रा में नमक खाते हैं, जिसकी वजह से हाइपरटेंशन देश में महामारी बन चुका है।

WHO के अनुसार रोजाना 5 ग्राम नमक खाना चाहिए। जबकि देश के 100 में 99 लोग हर दिन इसकी दोगुनी मात्रा में नमक खाते हैं, जिसकी वजह से हाइपरटेंशन देश में महामारी बन चुका है। यानी की जिस तरह से खाने में सिर्फ नमक कम कर बीपी कंट्रोल रखा जा सकता है, ठीक इसी तरह नमक की तरह चीनी को कम करके डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए मोटापा,हाई बीपी, शुगर से कैसे करें कम।

आज रामनवमी के मौके पर कैसे करें अपने बच्चों के माइंड को शार्प और हेल्दी? स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेद और योगाभ्यास से कैसे इसे हासिल किया जा सकता है।

डिहाइड्रेट का सीधा असर इंटेस्टाइन पर पड़ेगा, जिससे कॉन्स्टिपेशन की समस्या होने लगती है। 

बीमारियों को दूर करने के लिए हम कई मेडिसिन लेते हैं। लेकिन वह कहीं ना कहीं किडनी पर असर डालते हैं। जिसका कई बार वक्त रहते हमें पता भी नहीं चलता क्योंकि 60% से ज्यादा बीमार होने के बाद भी किडनी अपना काम करते रहती है। लेकिन एक वक्त ऐसा भी आता है..जब किडनी हार मान लेती है और तब डायलिसिस -ट्रांसप्लांट की नौबत आ जाती है। स्वामी रामदेव से जानें कैसे रखें अपनी किडनी का ख्याल।

इन दो सालों में कोरोना ने हमें बहुत कुछ सिखाया। विषम परिस्थितियों में कैसे जिया जाए इसका भी पाठ पढ़ाया। इस दौरान योग ने लोगों के जीवन में अहम योगदान दिया और लोगों को नकारात्मक माहौल में भी सकारात्मक तरह से जीने का तरीका सुझाया। स्वामी रामदेव से जानें कैसे नकारात्मक परिस्थिति में खुद को रखें सकारात्मक।

पिछले 730 दिन में देश ने कोरोना के दंश को झेला। इस दौरान लोगों ने कई तरह की परिस्थितियां झेलीं, लेकिन योग के माध्यम से लोगों ने न सिर्फ शरीर को स्वस्थ रखा बल्कि दिमाग को भी शांत रखने का प्रयास किया और आज योग उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है। स्वामी रामदेव से जानिए हर रोग से निरोग रहने का मंत्र।