SWAMI RAMDEV

ताड़ासन, त्रिकोणासन और तिर्यक ताड़ासन जैसे योगाभ्यास कैंसर जैसी परेशानियों में लाभ देते हैं। स्वामी रामदेव से जानें इसे करने का सही तरीका।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, मंडूक आसन, शशकासन और पवनमुक्तासन पेट के कैंसर में आराम पहुंचाता है। पेट के कैंसर के लिए स्वामी रामदेव से जाने अन्य उपाय।

आजकल के मॉडर्न किचन में रंग-बिरंगे, प्लास्टिक कंटेनर्स का इस्तेमाल बढ़ गया है, जिसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल कैंसर का खतरा बन सकता है। ऐसे में किस तरह के बर्तनों में खाने का सेवन कर हम स्वस्थ रह सकते हैं? जानिए स्वामी रामदेव से।

स्वामी रामदेव के अनुसार सर्दियों में इस आयुर्वेदिक काढ़ा का सेवन करके आप शरीर को गर्म रखने के साथ हर बीमारी से कोसों दूर रह सकते हैं। जानिए घर पर कैसे बनाएं आयुर्वेदिक काढ़ा।

हर मौसम का सामना योग करके ही किया जा सकता है और सर्दी में तो पावर योग बेहद काम आता है।

सर्दियों में योग के साथ-साथ प्राणायाम करने का विशेष लाभ है। रोजाना अनुलोम विलोम, कपालभाति सहित अन्य प्राणायाम करने से शरीर एनर्जी से फुल भी रहेगा।

अगर आपके बच्चे को भी चश्मा लगा हैं तो आप आप चाहते हैं कि वह हट जाए तो तो सर्वांगासन, शीर्षासन, त्राटक के साथ कुछ अन्य योगासन करें। इससे आपको लाभ मिलेगा।

हर मौसम का सामना योग करके ही किया जा सकता है और सर्दी में तो पावर योग बेहद काम आता है।

अगर कम उम्र में ही हमेशा थकान रहे, वजन तेजी से बढ़ने लगे, जरा सा चलने पर ही दिल की धड़कन तेज हो जाए तो समझ लीजिए कि आपके शरीर में सब कुछ ठीक नहीं है। ये थायराइड के लक्षण हैं।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, कोरोना की वैक्सीनेशन के साथ योगाभ्यास के जरिए थायराइड की परेशानियों से निजात मिल जाएगी। जानिए स्वामी रामदेव से योगाभ्यास करने का तरीका।

मशरूम, पत्ता गोभी और ब्रोकली को स्टीम करके बनाए गए सूप का सेवन करने से थायराइड जैसी समस्याओं से निजात मिल जाता है। स्वामी रामदेव से जानें इसे बनाने का सही तरीका।

स्वामी रामदेव के मुताबिक, स्किन के लिए एलोवेरा जूस का सेवन करना और एलोवेरा का जेल काफी फायदेमंद होता है। स्वामी रामदेव से जानिए अन्य अचूक उपाय।

कोरोना के बढ़ते संक्रमण में थायराइड की जटिलता को बढ़ा दिया है। ऐसे में योगाभ्यास थायराइड से जुड़ी जटिलता से निदान दिलाएगा। स्वामी रामदेव से जानिए अचूक आयुर्वेदिक उपाय और योगासन को करने का सही तरीका।

शुद्ध देसी घी में अंजीर, अखरोट, काजू और तमाम मेवों को मिला कर एनर्जी बार तैयार किया जा सकता है, जो सर्दियों के मौसम में रोगों से छुटकारा दिलाएगा। जानिए स्वामी रामदेव से इसे बनाने का तरीका।

सर्वाइकल की समस्या के लिए ऑर्थोगोल्ड का सेवन करना चाहिए। सर्वाइकल की समस्या में खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। एंजाइटी के लिए स्वामी रामदेव से जानिए अचूक उपाय।

ओमिक्रॉन के बढ़ते संक्रमण के मद्देनजर फरवरी में कोरोना की तीसरी लहर आने की उम्मीद की जा रही है। ऐसे में कौन से योगाभ्यास और आयुर्वेदिक उपाय हमें कोरोना से निजात दिलाएंगे? जानिए स्वामी रामदेव से।

ओमिक्रॉन डेल्टा वेरिएंट से 3 गुना ज़्यादा खतरनाक है। ब्रिटेन अमेरिका में तो ओमिक्रॉन से भी एडवांस डेल्मिक्रॉन वेरिएंट से लोग संक्रमित हैं। कोरोना के इस नए वेरिएंट को हल्के में लेना समझदारी नहीं है।

उज्जायी प्राणायाम करते हुए हम पता लगा सकते हैं कि हमारे फेफड़े तंदुरुस्त हैं या नहीं। स्वामी रामदेव से जानिए इसे करने का सही तरीका।

ज्वरनाशक वटी, सुदर्शन घनवटी, इसके अलावा रात को गोधन अर्क और शहद को मिलाकर सेवन करने से गले में दर्द, बुखार जैसी परेशानियों से छुटकारा मिल जाता है। जानिए स्वामी रामदेव से अन्य समस्याओं का अचूक इलाज।

दूध में ग्रेट की हुई हल्दी, शिलाजीत और केसर को मिला कर गोल्डन मिल्क तैयार किया जाता है। जानिए स्वामी रामदेव अन्य बीमारियों का अचूक उपाय।