SWAMI RAMDEV

स्वामी रामदेव जानिए किस तरह कुदरत से मिली हुई छोटी छोटी चीज़ों से आप सेहतमंद बन सकते हैं और डाइट में क्या बदलाव करके, योग करके कैसे बॉडी को फिट बना सकते हैं।

दुनिया के हर 7वें शख्स को माइग्रेन है और कई बार तो ये दर्द 1 घंटे से लेकर 1 हफ्ते तक बना रहता है।

स्वामी रामदेव के अनुसार गर्दन के अकड़के जैसे शरीर के विकार का कारण अनकंट्रोल शुगर लेवल भी होता है। यह महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानें गर्दन के अकड़ने से जुड़े विकारों की सटीक जानकारी और इलाज।

स्वामी रामदेव के अनुसार, सुबह की धूप सबसे अच्छी होती है लेकिन धूप कभी भी ले सकते हैं। धूप लेने से हमें विटामिन डी और अन्य कई तरह की रोग प्रतिरोधक तत्वों का शरीर में प्रवाह होता है।

हड्डियों से जुड़ी समस्याओं में खजूर वाला दूध खास तौर पर गुणकारी है। स्वामी रामदेव से जानें इसे बनाने का सही तरीका।

भारत में करीब 80 परसेंट लोगों को स्पाइन से जुड़ी किसी ना किसी तरह की दिक्कत है। स्वामी रामदेव से जानिए स्पाइनल कॉर्ड से जुड़े विकारों का इलाज।

अगर आप पीसीओडी की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में थोड़ा सा बदलाव करने के साथ इन औषधियों का सेवन कर सकते हैं।

कोरोना के साइड इफेक्ट के कारण थायराइड की समस्या कई गुना बढ़ गई है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें इस रोग को कंट्रोल।

नारियल आपके शरीर का मेटाबोलिक रेट बढ़ाने में मदद करता है, जिससे थायराइड कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है।

थायराइड होने पर लोग समझते हैं कि पूरी जिंदगी दवा खानी पड़ेगी। उनकी क्वालिटी ऑफ लाइफ को खराब हो जाएगी। लेकिन योग करने से ना सिर्फ थायराइड से बचा जा सकता है बल्कि उसे कंट्रोल भी किया जा सकता है

स्वामी रामदेव से जानिए कि योग और आयुर्वेद के जरिए देश का युवा कैसे निरोगी बने और कोरोना से बचें।

आईआईटी कानपुर के रिसर्च के मुताबिक ओमिक्रॉन की तीसरी लहर जल्द आ सकती है तो ऐसे में योग और आयुर्वेद के जरिए देश का युवा कैसे निरोगी बने और कोरोना से बचें। यह स्वामी रामदेव से जानिए।

40 से कम उम्र के युवाओं को हार्ट ही नहीं बल्कि ब्लड प्रेशर का भी अधिक खतरा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों द्वारा इसे कंट्रोल कर सकते हैं।

खराब लाइफस्टाइल, खानपान के कारण हार्ट अटैक का खतरा बुजुर्गों को ही नहीं बल्कि 40 साल से कम उम्र के लोगों को अधिक हो रहा हैं। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे रखें खुद का ख्याल।

स्वामी रामदेव के अनुसार एक्सरसाइज करने के बावजूद तेजी से युवा बीमारियों के गिरफ्त में आ रहे हैं। ऐसे में उन्हें अपने खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत है। जानिए किन चीजों को डाइट में करें शामिल

अगर आपके घर में भी कोई अंडरवेट है तो स्वामी रामदेव से जानिए खास योगिक टिप्स, जिससे सिर्फ 1 महीने में 10 किलो वजन बढ़ाया जा सकता है।

स्वामी रामदेव से जानिए किस आयुर्वेदिक लेप के द्वारा स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

कैंसर के दौरान योग करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ मरीजों के अंदर जीने की इच्छा भी मजबूत होती है।

स्वामी रामदेव के मुताबिक सुबह-सुबह जीरा, धनिया सौफ का पानी, सर्पकल्प का काढ़ा, लिवामृत का सेवन करने से सुबह पेट में दर्द और खट्टे डकार की समस्या से निजात मिल जाएगा।

बादाम-अखरोट ये युक्ट स्वाद भरे दूध के कई फायदे हैं। स्वामी रामदेव से जानिए घर में मौजूद चीजों का इस्तेमल कर हम कैसे खुद को स्वस्थ रख सकते हैं।