SWAMI RAMDEV

एलर्जी इसलिए होती है क्योंकि एनर्जी कम हो जाती है। स्वामी रामदेव के मुताबिक, धूल से धुएं से, मीठे से एलर्जी हो जाती है। ऐसे में योग करने से शरीर के अंदर एनर्जी आएगी तो एलर्जी अपनेआप चली जाएगी।

भारत में 4 करोड़ से ज्यादा लोगों को फूड एलर्जी है। गेहूं की रोटी का एक टुकड़ा खाया तो पेट दर्द शुरु, मूंगफली खाते ही अस्थमा का अटैक और तो और दूध का एक घूंट लिया नहीं कि हाजमा बुरी तरह खराब हो जाता है। ऐसे में कैसे पाएं इस समस्या से निजात? जानिए स्वामी रामदेल से।

कोरोना वायरस के नए वेरिएंट ओमिक्रॉन, अपने पुराने वेरिएंट डेल्टा से भी अधिक तेजी से फैल रहा है। ऐसे में भारत में लोग इसकी चपेट में आने लगे हैं। नए वेरिएंट से खुद का बचाव कैसे किया जाए? आइए स्वामी रामदेव से जानें।

स्वामी रामदेव से जानिए कि कैसे कोरोना के नए वेरिएंट ओमिक्रॉन से बचा जा सकता है। स्वामी रामदेव के मुताबिक, तुलसी, आंवला, गिलोय और एलोवेरा का सेवन कर नए वेरिएंट की चपेट में आने से बचा जा सकता है।

भारत में नए कोरोना वेरिएंट ओमिक्रॉन की एंट्री हो चुकी है। इस वेरिएंट से सबसे ज्यादा उन लोगों को है जो वैक्सीनेशन के बाद भी इसके चपेट में रहे हैं। स्वामी रामदेव से ओमिक्रॉन से स्वस्थ रहने का तरीका।

सर्दी के साथ ओमिकॉन के बढ़ते मामलों का सबसे अधिक खतरा हाई बीपी के मरीजों को हैं। जानिए कैसे रखें उनकी ख्याल।

अलसी में ओमेगा 3 भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। ऐसे में अलसी के लड्डू खाना काफी फायदेमंद होगा।

स्वामी रामदेव के मुताबिक अगर आपको अचानक गुस्सा आएं, सिर में भारीपन, सिरदर्द जैसे लक्षण दिखें तो बीपी की जांच करनी चाहिए

स्वामी रामदेव से जानिए हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए रोजाना वृक्षासन सहित ये योगासन करना फायदेमंद है।

सर्दी के अलावा ओमिक्रोन भी ब्लड प्रेशर मरीज़ों के लिए खतरनाक है। क्योंकि कोरोना की पहली दूसरी लहर में जिस तरह बीपी मरीज़ों की जान गई। उससे साफ है कि हाई बीपी पेशेंट्स को संभलकर रहना पड़ेगा।

कोरोना के साथ-साथ प्रदूषण से बच्चों को फेफड़ों को बचाने के लिए जरूरी है कि खानपान के साथ-साथ रोजाना योग करना चाहिए।

ऑटिज्म एक मानसिक रोग है जिसमें बच्चा अपनी ही धुन में रहता है। ये दिमाग के डवलपमेंट के दौरान होने वाला विकार है। जानिए ऑटिज्म के लिए आयुर्वेदिक उपाय।

वायु प्रदूषण के कारण बच्चों के लंग्स और हार्ट पर बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों के लिए कौन-कौन से योगासन है कारगर।

प्रदूषण के अलावा कोरोना का नया वेरियंट ओमिक्रॉन भी बच्चों के लिए खतरा साबित हो सकता है। जानिए कैसे रखें बच्चों को हेल्दी।

बच्चों की वैक्सीनेशन आने के बाद उसे लगवाना है और साथ में योग करना है। क्योंकि योग से ना सिर्फ बच्चों के लंग्स प्यूरीफाई होंगे बल्कि दिमाग, हार्ट भी मजबूत होगा। स्वामी रामदेव से जानिए बच्चों के लिए कारगर योगासन, प्राणायाम और खानपान।

जब प्रदूषण बढ़ता है तब स्मॉग की वजह से हवा में धुंध की एक परत बना देता है, जिसके कारण सांस लेना भी दूभर हो जाता है।

खुद को एकदम फिट रखने के लिए जरूरी हैं कि आप डाइट में इस जूस को शामिल करें। पोषक तत्वों से भरपूर ये जूस आपको कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करेगा।

चाहे बात इम्यूनिटी हाई करने की हो या फिर लंग्स को स्ट्रॉन्ग बनाने की। बीपी-शुगर और वजन कंट्रोल कर कैसे शरीर को हेल्दी रखना है।

हमारे देश में करीब 32 परसेंट लोगों को पहले ही लिवर की परेशानी है। जानिए लिवर को कैसे रखें हेल्दी।

लिवर की हर बीमारी से छुटकारा पाने के साथ मजबूत बनाने के लिए भूमि आंवला, पूननर्वा के अलावा कुछ अन्य औषधियां मिलाकर इस काढ़े को बना सकते हैं।