YOGA

Yoga for working professionals: आजकल लोगों को योग और एक्सरसाइज का समय नहीं मिलता है। ऐसे में ऑफिस से आकर आप शाम को इस योग एक्सरसाइज को आराम से बैठकर कर सकते हैं। ये करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।

Yoga: दिल-दिमाग की सेहत का क्या है समुद्री कनेक्शन ?

डायबिटीज़ की वजह से दिल का काम ना करना एक ऐसी परेशानी है..जिस पर लोग ज़्यादा ध्यान नहीं देते..जबकि रिसर्चर्स के मुताबिक शुगर के स्टेज-1 और स्टेज-2 वाले मरीज़ों को आम लोगों के मुकाबले हार्ट अटैक का खतरा 4 गुना ज़्यादा होता है..

अंग्रेजी में एक कहावत है..science is a good servant but a bad master..यानि विज्ञान से अच्छा कोई दूसरा सेवक नहीं है...चाहे बात किसी एक की हो या पूरी सोसाइटी की..लेकिन अगर विज्ञान को खुद पर हावी होने देंगे तो नतीजे कभी अच्छे नहीं आएंगे

गौतम बुद्ध ने कहा है--''हर इंसान अपनी सेहत खुद ही बनाता है...तंदुरुस्त शरीर ही सबसे बड़ा तोहफा है...सबसे बड़ी दौलत है''...बात वाजिब भी है--क्योंकि सेहत से जुड़ी छोटी सी परेशानी..'quality of life' कम कर देती है...और ऐसे में हर मौसम में..हर उम्र में..फिट रहना बेहद जरूरी है...

Slip Disc Sciatica: स्लिप डिस्क और साइटिका ऐसी परेशानी है जिससे पूरा शरीर प्रभावित होता है। गंभीर होने पर चलना फिरना भी मुश्किल हो जाता है। योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए कैसे नेचुरोपैथी से इसे ठीक करें।

Humming Meditation Benefits: क्या आप काम करते वक्त, खाना बनाते वक्त या फिर टहलते वक्त अक्सर गुनगुनाते रहते हैं। इसे हमिंग मेडिटेशन कहते हैं। सेहत के लिए हमिंग मेडिटेशन बहुत फायदेमंद होता है। जानिए गुनगुनाने के फायदे और क्या है ये हमिंग मेडिटेशन?

अंग्रेजी में एक कहावत है..science is a good servant but a bad master..यानि विज्ञान से अच्छा कोई दूसरा सेवक नहीं है...चाहे बात किसी एक की हो या पूरी सोसाइटी की..लेकिन अगर विज्ञान को खुद पर हावी होने देंगे तो नतीजे कभी अच्छे नहीं आएंगे

रामबाण योग का असर, हार्ट बने मज़बूत...ख़त्म किडनी फेल का डर | Kidney Disease अब किडनी से जुड़ी छोटी सी दिक्कत यूरिक एसिड के बढ़ने को ही ले लीजिए...पहले ये बड़ी उम्र में..खान-पान या फिर रुटीन बिगड़ने से इक्का-दुक्का लोगों को होती थी..

हौसला और हिम्मत..बड़ी से बड़ी मुसीबत को हरा देते हैं..इस बात की मिसाल हैं फिनलैंड के ऑउलु शहर के लोग..वहां 50 दिन तक सूरज नहीं निकलता..और निकलता भी है तो सिर्फ 6-7 घंटे के लिए..वहां जब पारा माइनस 30 डिग्री पहुंचता है तो समंदर तक जम जाता है..

Yoga: जब सर्दी हद से ज्यादा सताए...कोल्ड इनटॉलरेंस के क्या हैं उपाय?

मोढेरा सूर्य मंदिर में गुजरात के गृह मंत्री हर्ष सांघवी ने कहा कि आज 4000 से अधिक लोगों ने 'सूर्य नमस्कार' में हिस्सा लिया। योग को दुनिया भर में अपनाया जा रहा है।

Yoga: कौन सी 9 घातक बीमारी से दुनिया में होती हैं 74% मौत? | Swami Ramdev | Heart Problem

Mandukasana Step By Step: मंडूकासन एक ऐसा योगासन है जिससे भोजन को पचाने और पेट की चर्बी को कम करने में मदद मिलती है। एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की तरह आप भी रोजाना बस 10-15 मिनट मंडूकासन कर लें, कुछ ही दिनों में लटकती तोंद कम हो जाएगी।

Yoga: Obesity बनी क्रॉनिक बीमारी..बिना सर्जरी वेट कैसे कम होगी? जानिए Swami Ramdev से

New Year Resolution 2024: नए साल पर इस बार रोजाना योग करने का रिजॉल्यूशन लें। योग से आपका वजन कम होगा और मेंटल हेल्थ में सुधार आएगा। योग आपकी पर्सनेलिटी में बड़े बदलाव लेकर आएगा। आपका स्वभाव, नजरिया और शरीर की ऊर्जा में सकारात्मक बदलाव नज़र आएंगे।

Yoga Tips: सिगरेट छूटेगी..खर्चा बचेगा..3 मिनट में जानिए रामबाण फॉर्मूला

Yoga Tips: 5 मैजिकल मंत्र से बढ़ेगी इम्यूनिट..बैलेंस होंगे वात,पित्त-कफ, जानिए Swami Ramdev से

Yoga Tips: राम नगरी अयोध्या से योग-प्राणायाम..हड्डी-मसल्स प्रॉब्लम का काम तमाम | Swami Ramdev | Pain

Cold Cough की अचूक दवा है किचन में रखी ये 2 चीजें, जरूर अपनाएं | Home Remedies | Yoga Tips