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Published : Mar 19, 2021 09:44 am IST, Updated : Mar 19, 2021 10:28 am IST
रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए रोजाना करें ये योगासन
स्पाइनल कॉर्ड से नर्वस सिस्टम और ब्रेन जुड़ा है। इतना ही नहीं लिवर, किडनी, हार्ट, इन्टेस्टाइन भी स्पाइन के दम पर ही टिका है। इसलिए शरीर की तमाम बीमारियों की जड़ भी स्पाइन है।
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