YOGA TIPS: योग में है ज्वाइंट्स पेन का सटीक उपचार, आयुर्वेदिक थेरेपी से होगी गठिया की छुट्टी

बढ़ती उम्र विटामिन डी की कमी, गलत पॉश्चर में घंटों बैठने-सोना .. इससे ज्वाइंट्स और हड्डियां कमजोर हो जाते हैं...खिचांव आ जाता है...लेकिन फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाने और नॉर्मल थेरेपी से परेशानी दूर हो जाती है.. ऐसे में तुरंत अलर्ट होने की जरुरत है और इसके लिए स्वामी रामदेव की योगथेरेपी सबसे कारगर है.