Updated on: January 27, 2025 9:38 IST
Yoga With Swami Ramdev, 27 Jan, 2025 : सर्दी के मौसम में कैसे बिगड़ा शरीर में मौजूद पंचतत्व का संतुलन?
मिट्टी में बहुत गुण होते हैं. उसकी खुशबू सुकून देती है, तो उसको छूना एक अलग तरह की शांति, जब मन बोझिल हो, दिमाग तनाव से जूझ रहा हो तो हेल्थ एक्सपर्ट मिट्टी से खेलने, मिट्टी के बर्तन बनाने की सलाह देते. पहले तो बच्चे जमकर मिट्टी में खेलते थे.
