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Yoga Day 2022: 47 की उम्र में भी Shilpa Shetty दिखती हैं यंग और फिट, जानिए क्या है एक्ट्रेस का फिटनेस मंत्र?

Sushma Kumari Written by: Sushma Kumari @ISushmaPandey
Updated on: June 19, 2022 14:11 IST
  • शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक माना जाता है। इस उम्र में भी एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं और यंग दिखती हैं।
 
    Image Source : INDIA TV

    शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) को इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक माना जाता है। इस उम्र में भी एक्ट्रेस खुद को फिट रखती हैं और यंग दिखती हैं।

     

  • अक्सर एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर अपने योगासन और वर्क्रआउट के वीडियो शेयर कर फैंस को इंस्पायर करती हैं।
    Image Source : INSTAGRAM/ theshilpashetty

    अक्सर एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर अपने योगासन और वर्क्रआउट के वीडियो शेयर कर फैंस को इंस्पायर करती हैं।

  • शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने के लिए नए वर्कआउट रूटीन को आजमाने का अनुरोध भी  किया था। 
 
    Image Source : INSTAGRAM/ theshilpashetty

    शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स से एकरसता को तोड़ने और दिमाग, मांसपेशियों और जोड़ों को खोलने के लिए नए वर्कआउट रूटीन को आजमाने का अनुरोध भी  किया था। 

     

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 47 साल में भी 25 साल की एक्ट्रेस से ज्यादा फिट दिखने वाली शिल्पा योगा और एक्सरसाइज करने के बाद वो प्रोटीन शेक पीना पसंद करती हैं। 
 
    Image Source : INSTAGRAM/ theshilpashetty

     

     47 साल में भी 25 साल की एक्ट्रेस से ज्यादा फिट दिखने वाली शिल्पा योगा और एक्सरसाइज करने के बाद वो प्रोटीन शेक पीना पसंद करती हैं। 

     

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एक बार इंटरव्यू के दौरान शिल्पा शेट्टी ने बताया था कि वह शरीर के वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी सुबह की शुरुआत गुनगुने नींबू पानी से करती हैं। 
 
    Image Source : INSTAGRAM/ theshilpashetty

     

    एक बार इंटरव्यू के दौरान शिल्पा शेट्टी ने बताया था कि वह शरीर के वजन को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी सुबह की शुरुआत गुनगुने नींबू पानी से करती हैं। 

     

  •  शिल्पा चक्रासन, सूर्य नमस्कार जैसे अनेक योगासन बेहद आसानी से कर लेती हैं। 
    Image Source : INSTAGRAM/ myfavouriteyogaidealguida

     शिल्पा चक्रासन, सूर्य नमस्कार जैसे अनेक योगासन बेहद आसानी से कर लेती हैं। 

  •  शिल्पा शेट्टी को योगा करते हुए दशकों से ज्यादा समय हो चुका है।
    Image Source : INSTAGRAM

     शिल्पा शेट्टी को योगा करते हुए दशकों से ज्यादा समय हो चुका है।