एक्सपर्ट ने बताया रात को सोने से पहले लौंग का पानी पीने से क्या होता है?

लौंग का पानी सेहत के लिए लाभकारी होता है। आयुर्वेदिक डॉक्टर बता रहे रात में सोने से पहले इसका पानी पीने से कौन से फायदे मिल सकते हैं?