Try these home remedies by Baba Ramdev to get rid of gas-acidity and indigestion गैस-एसिडिटी और डाइजेशन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए बाबा रामदेव के इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं

देश में 100 में से 99 लोग गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की परेशानी झेल रहे हैं। अगर वक्त रहते अपच की परेशानी से छुटकारा ना मिले तो आगे चलकर अल्सर, IBS, कोलाइटिस जैसी खतरनाक बीमारी भी हो सकती है।

Written By: Sajid Khan Alvi @sajid06khan
Updated on: February 13, 2023 10:54 IST

Baba Ramdev - India TV Hindi — Image Source : FREEPIK Baba Ramdev

‘गोषु प्रियम् अमृतं रक्षमाणा’ ऋगवेद में लिखे गए इस मंत्र का अर्थ है गाय का दूध अमृत है जो रोगों से रक्षा करता है। इसलिए भगवान का अभिषेक भी दूध से किया जाता है। लेकिन बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके लिए यही अमृत विष बन जाता है। देश की 60% आबादी ऐसी है, जिन्हें दूध हज़म नहीं होता कुछ इसे ज़्यादा मात्रा में पचा नहीं पाते, तो कुछ थोड़ा सा ही पीने के बाद डॉक्टर के चक्कर लगाने पर मजबूर हो जाते हैं और इसकी वजह है दूध में मौजूद शुगर यानि लैक्टोज़। इस लैक्टोज़ को पचाने के लिए शरीर में खास तरह के एंजाइम्स होते हैं जिन्हें लैक्टेज़ कहते हैं। बच्चों की बॉडी में ये काफी ज़्यादा तादाद में होते हैं इसलिए बच्चे आसानी से दूध पचा लेते हैं। लेकिन जैसे जैसे उम्र बढ़ती है। इन एंग्ज़ाइम्स की मात्रा घटने लगती है और फिर दूध पीने पर डायरिया, इनडायजेशन, गैस, पेट में मरोड़ जैसी दिक्कतें होने लगती हैं।

अब तक कब्ज़ होने पर ज़्यादातर लोग रात में गर्म दूध पीने की सलाह देते आए हैं लेकिन सलाह मानने से पहले ये ज़रूर ध्यान रखिए कि आपका शरीर दूध पचा पा रहा है या नहीं। क्योंकि अगर वक्त रहते अपच की परेशानी से छुटकारा ना मिले तो आगे चलकर अल्सर, IBS, कोलाइटिस जैसी खतरनाक बीमारी भी हो सकती है। पहले ही देश में 100 में से 99 लोग गैस-एसिडिटी और इनडायजेशन की परेशानी झेल रहे हैं। उपर से लिवर पर हुई एक ताज़ा स्टडी ने लोगों में इनडायजेशन का खतरा और बढ़ा दिया है। इस रिपोर्ट के मुताबिक कोविड का शिकार हो चुके लोगों में 46% लोगों के लिवर में abnormalities है और लिवर कमज़ोर मतलब मेटाबॉलिज़्म फंक्शन डिस्टर्ब। क्योंकि लिवर के कई कामों में से एक काम खाना पचाने में मदद करना भी है। यानि घूम फिरकर असर पेट पर ही पड़ रहा है, तो फिर एक काम करते हैं। आज स्वामी रामदेव से पाचन तंत्र को दुरुस्त कराते हैं क्योंकि वो कहते है ना पेट सफा तो हर रोग दफा।