हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग न जाने कितने महंगे-महंगे हेयर ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप सही तरीके से बाल धोना शुरू कर देंगे, तो आपकी आधी से ज्यादा हेयर रिलेटेड प्रॉब्लम्स दूर हो सकती हैं? भले ही ये बात आपको सुनने में अजीब लग रही हो लेकिन ये बात शत प्रतिशत सच है। अगर आप अपने बालों की सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको भी शैंपू करने के सही तरीके के बारे में जान लेना चाहिए।
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कितना होना चाहिए शैंपू?
क्या आप भी केमिकल बेस्ड शैंपू को डायरेक्ट अपनी स्कैल्प पर अप्लाई कर लेते हैं? आपका ये तरीका बिल्कुल गलत है और इस तरीके को फॉलो करते रहने की वजह से आपकी हेयर हेल्थ डैमेज हो सकती है। बाल धोने से पहले आपको एक कटोरी में बराबर मात्रा में शैंपू और पानी निकालना है और फिर दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लेना है।
अप्लाई करने का तरीका
शैंपू और पानी के मिक्सचर को अपनी स्कैल्प पर अप्लाई कर लीजिए। अब आपको हल्के हाथों से अपनी स्कैल्प की मसाज करनी है जिससे आपके बालों की जड़ों को मजबूती मिल पाएगी।
पानी के तापमान का रखें ध्यान
सर्दियों का मौसम आते ही लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा गर्म पानी से नहाना आपकी त्वचा और आपके बालों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है? यही वजह है कि आपको हेयर वॉश करते समय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।
गौर करने वाली बात
आपको एक हफ्ते में कम से कम दो बार हेयर वॉश जरूर करना चाहिए। इसके अलावा आपको बाल धोने से एक-दो घंटे पहले तेल जरूर लगाना चाहिए। हेयर वॉश से पहले तेल लगाने की आदत, आपके बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाने में कारगर साबित हो सकती है।
