सर्दियों के मौसम में स्किन फटने की समस्या आम होती है। आपके चेहरे के स्किन से लेकर पैरों तक की स्किन ठंड में सर्द हवा की वजह से फट जाती है। सर्दियों के मौसम में हाथ पैरों से लेकर पैरों की एड़ियों का फटना आम बात है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी स्किन का ख्याल कैसे करें। सर्दियों में एड़ियों को फटने से बचाने के लिए इन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।
फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपचार:
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केला: केले में विटामिन ए, बी6 और सी पाए जाते हैं, जो त्वचा की इलास्टिसिटी बनाए रखने में मदद करते हैं और स्किन को हाइड्रेटेड रखते हैं। यानी केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है जो पैरों को ड्राई होने से बचाता है। ऐसे में 2 पके केले को मसलकर पेस्ट बना लें। पूरे तलवों पर यह पेस्ट लगाएं। 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पैरों को पानी से धो लें।
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शहद: शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करता है। यह एक अच्छा ह्यूमेक्टेंट भी है जो त्वचा को नमी देता है और त्वचा को ड्राई होने से बचाता है। 1 कप शहद को गर्म पानी के टब में मिलाएँ। पैरों को साफ करें और इस मिश्रण में भिगोएँ, 20 मिनट तक आराम से मालिश करें। अपने पैरों को सुखाएँ और मॉइस्चराइज़र लगाएँ। कुछ हफ़्तों तक सोने से पहले नियमित रूप से ऐसा करें।
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वैसलीन और नींबू का रस: नींबू , वैसलीन शुष्क त्वचा और फटे पैरों को आसानी से साफ करते हैं। पैरों को लगभग 15 मिनट तक गुनगुने पानी में भिगोएँ। 1 चम्मच वैसलीन और नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाएँ। इस मिश्रण को अपनी एड़ियों और पैरों के दूसरे हिस्सों पर अच्छी तरह लगाएँ। रात भर ऊनी मोज़े पहनें और सुबह उन्हें धो लें। नियमित रूप से सोने से पहले इस प्रक्रिया को करें।
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चावल का आटा, शहद और सिरका: 2 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच शहद और सिरका की 5-6 बूँद को मिलाएं। सारी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बनाकर स्क्रब बनाएँ। अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगोएँ, और फिर मृत त्वचा को हटाने के लिए मिश्रण का उपयोग करके धीरे से रगड़ें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएँ
इन बातों का भी रखें ध्यान:
अपने पैरों को थोड़ा ज़्यादा ध्यान और देखभाल देकर उनका ख्याल रखें, उन्हें दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़ करना शुरू करें। यूरिया, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे त्वचा को नरम करने वाले एजेंट युक्त मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं।
