क्या आपने कभी सोचा है कि आपका मॉर्निंग रूटीन आपके रिलेशनशिप पर अच्छा या फिर बुरा असर डाल सकता है? अगर आप अपने रिश्ते में दरार पैदा होने से बचाना चाहते हैं तो आपको सुबह-सुबह एक दूसरे के साथ क्वॉलिटी टाइम जरूर बिताना चाहिए। प्यार, भरोसा और इज्जत करने के साथ-साथ एक दूसरे के साथ समय बिताना बेहद जरूरी है। आइए ऐसे मॉर्निंग रूटीन के बारे में जानते हैं जो आपके रिलेशनशिप को मजबूत बनाने में मददगार साबित हो सकता है।
साथ पिएं चाय/कॉफी
आपको अपने दिन की शुरुआत अपने पार्टनर के साथ चाय या फिर कॉफी पीकर करनी चाहिए। इस समय में आपको अपने पार्टनर को इस बात का एहसास जरूर दिलाना चाहिए कि वो आपकी जिंदगी में कितने ज्यादा जरूरी हैं।
पॉजिटिविटी से करें दिन की शुरुआत
आपको सुबह के समय किसी भी तरह की नेगेटिव बात करने से बचना चाहिए। सुबह बहसबाजी में पड़कर आप अपना और अपने पार्टनर का पूरा दिन खराब कर देंगे। इसलिए हर रोज पॉजिटिव बातों के साथ ही अपने दिन की शुरुआत करें।
एक साथ कर सकते हैं एक्सरसाइज
आपको और आपके पार्टनर को एक साथ एक्सरसाइज या फिर योग या फिर मेडिटेशन करने का नियम सेट कर लेना चाहिए। इस तरीके से आप अपनी बॉडी के साथ-साथ अपने रिलेशनशिप की हेल्थ का भी ध्यान रख पाएंगे।
साथ बैठकर करें ब्रेकफास्ट
आप दोनों में से किसी को भी अपना ब्रेकफास्ट स्किप नहीं करना चाहिए। नाश्ता स्किप कर आप अपनी सेहत और अपने रिलेशनशिप की सेहत को जाने-अनजाने में डैमेज कर रहे हैं। ब्रेकफास्ट करने की वजह से आपको एक दूसरे के साथ समय बिताने का एक और मौका मिल जाएगा।
जब आप हर रोज इस तरह का मॉर्निंग रूटीन फॉलो करेंगे तो आप एक दूसरे के साथ पहले की तुलना में ज्यादा समय बिता पाएंगे। अगर आप दिन भर एक दूसरे के लिए बिल्कुल भी समय नहीं निकाल पाते हैं, तो आपको इस तरह का मॉर्निंग रूटीन जरूर फॉलो करना चाहिए वरना आपका रिश्ता धीरे-धीरे कमजोर हो सकता है। आप महीने भर इस रूटीन को फॉलो कर खुद-ब-खुद अपने रिलेशनशिप में पॉजिटिव बदलाव देख सकते हैं।
