होली का त्यौहार लोग बेहद धूम-धाम से मनाते हैं। रंग, कलर गुलाल से लेकर पकवान और भांग का नशा सब पर छाया होता है। होली के मौके पर भांग पीना बेहद पुरानी परंपरा है। अगर आप होली के लोकगीत या पुराने हिंदी गानों को सुनें तो रंग और भांग का मेल-जोल समझ आता है। अगर आप कुछ बातों का ध्यान नहीं रखते हैं तो इसका ज़्यादा सेवन करना आपको नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए भांग खाने-पीने के बाद कुछ चीजों से दूरी बना लेनी चाहिए। हम यहां पर कुछ ऐसी ही चीजों की बात करने वाले हैं। अगर आप भांग खाने के बाद कुछ अन्य गलतियां करते हैं तो इससे दिक्कत हो सकती है। इससे आपको हेल्थ संबंधित परेशानी हो सकती है।
- सीमित मात्रा में करें सेवन: भांग का अधिक सेवन नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए भूलकर भी इसका अत्याधिक सेवन ना करें। अगर आप अधिक सेवन कर लेते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधित दिक्कतें हो सकती हैं। पहली बात यही है कि अपनी लिमिट क्रॉस ना करें।
- अधिक खाने से बचें: अगर आपने भांग का सेवन किया है तो आपको तुरंत बाद भरपेट खाने से बचना चाहिए। क्योंकि, भांग पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। अगर आप ठूस ठूस कर खाने लगेंगे तो आपको पेट संबंधित समस्या हो सकती है। साथ ही उल्टी आदि की दिक्कत भी हो सकती है।
- शराब का सेवन ना करें: शराब और भांग का कॉम्बिनेशन आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। अगर आपने शराब पी ली है तो भांग का सेवन ना करें। इनमें से किसी एक का ही यूज करना सही होगा। इन दोनों का कॉम्बिनेशन अधिक नशा, चक्कर, मितली, उल्टी का करण बन सकता है।
- ये समस्याएं भी कर सकती हैं परेशान: भांग का नशा तेजी से सिर पर चढ़ता है। इससे आपको चक्कर आ सकता है। इसलिए भांग खाने के बाद कहीं दूर घूमने-फिरने ना जाएं या कार-बाइक ना चलाएं। इसके अलावा भांग के सेवन से नींद की समस्या हो सकती है। भांग खाने के बाद आपको सेहत से जुड़ी कुछ परेशानियां जैसे अत्यधिक सिरदर्द, सिर भारी होना, घबराहट, उल्टी, मितली, चिंता आदि महसूस हो सकती हैं, जो काफी तकलीफदेह होती हैं। भांग का ज़्यादा सेवन पुरुषों का स्पर्म कांउट कम करता है। भांग का सेवन आपकी दिमागी क्षमता पर बुरा प्रभाव डालती है।
