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रोजाना सुबह करें एक कप ब्लैक टी का सेवन, वजन कम होने के साथ मिलेंगे ये 10 लाभ

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : Jun 28, 2016 08:05 pm IST,  Updated : Jun 28, 2016 08:05 pm IST

ब्लैक टी में भरपूर मात्रा में फायटोकेमिकल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, फ्लोराइड्स, टेनिन्स पाएं जाते है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से कैंसर, वजन कम करने सहित कई रोगों से आपका बचाव करता है। जानिए इसका सेवन करे से फायदों के बारें..

teeth
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नैचुरल सनस्क्रीन
इसमें एपिगैलोकैटचीन-3-गैलेट होता है जो यूवी किरणों से आपकी स्किन की रक्षा करता है। साथ ही स्किन कैंसर से आपको बचाता हैं।

सनबर्न से बचाएं
ब्लैक टी का टीबैग सनबर्न को कम करने में मदद करती है। चाय के पत्तों में जो टैनिक एसिड और थियोब्रोमाइन होता है वो सनबर्न के कारण हुए जलन को कम करके जल्दी ठीक करने में पूरी तरह से सहायता करती हैं।

दांत को करें मजबूत
इसमें भरपूर मात्रा में फ्लोराइड और टेन्सिस पाया जाता हैं। जो कि आपके दांतों में प्लाक नहीं जमा होने देता है। जिससे आपके दांत मजबूत रहते हैं।

अगली स्लाइड में पढ़े और फायदों के बारें में

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