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Lemon Drink

बढ़े वजन से जल्द छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें नींबू और काले नमक की ये ड्रिंक, ऐसे करें इस्तेमाल

Oct 21, 2020, 04:32 PM IST

अगर आपको भी बढ़ा वजन रह रहकर परेशान कर रहा है तो आज हम आपको देसी ड्रिंक बताते हैं जिसे रोजाना पीने से आपके शरीर की बढ़ी हुई चर्बी जल्द ही घटने लगेगी।

वजन घटाने के लिए कैसे करें अश्वगंधा का सेवन, साथ ही जानिए अन्य लाभ

वजन घटाने के लिए कैसे करें अश्वगंधा का सेवन, साथ ही जानिए अन्य लाभ

Oct 21, 2020, 02:17 PM IST

वजन बढ़ाने और घटाने में अश्वगंधा का सेवन कैसे किया जाए इसको लेकर काफी लोगों के मन में भ्रम है। जिसके कारण उनका उल्टा असर पड़ता है। जानिए कैसे इसका सेवन करना चाहिए। साथ ही किन बीमारियों में ये है कारगर।

Ayurvedic Drink

वजन कम करना चाह रहे हैं तो ट्राई कीजिए ये आयुर्वेदिक पेय, जानिए बनाने का आसान तरीका

Oct 20, 2020, 04:35 PM IST

मोटापा ना केवल आपकी पर्सनालिटी पर खराब असर डालता है बल्कि ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक जैसी बीमारियों को भी जन्म देता है। ऐसे में ये आयुर्वेदिक ड्रिंक फैट को बर्न करने का काम करेगी।

Ajwain Jeera Chai

वजन घटाने में मदद करेगी ये अजवायन-जीरा चाय, जानें बनाने का तरीका और पीने का सही समय

Oct 22, 2020, 11:58 PM IST

हम आपको थुलथुले शरीर और पेट को अंदर करने का एक ऐसी देसी नुस्खा बताते है जिससे आपका वजन कंट्रोल होने में मदद मिलेगी।

नीम और एलोवेरा से बना ये ड्रिंक इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ तेजी से करेगा वजन कम, जानें कैसे करें यूज

तेजी से वजन कम करने के साथ इम्यूनिटी करनी हैं बूस्ट तो रोजाना करें इस स्पेशल ड्रिंक का सेवन

Oct 20, 2020, 01:28 PM IST

कोरोना वायरस के प्रकोप से बचने के लिए खुद की इम्यूनिटी मजबूत रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। ऐसे में हम आपके लिए लेकर आए हैं एक इम्यूनिटी बूस्टर। जो आपकी इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ-साथ कई बीमारियों से कोसों दूर रखेगा।

रोजाना खाली पेट पिएं व्हीटग्रास जूस, इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ मिलेगा इस खतरनाक रोगों से छुटकारा

रोजाना खाली पेट पिएं गेंहू के ज्वार का जूस, इम्यूनिटी बूस्ट होने के साथ मिलेगा इस खतरनाक रोगों से छुटकारा

Oct 17, 2020, 01:00 PM IST

रोजाना सुबह-सुबह खाली पेट एक गिलास व्हीटग्रास जूस का पीने से आपकी इम्यूनिटी तेजी से मजबूत होगी। इसके साथ ही कैंसर, अल्सर, एनीमिया जैसी खतरनाक बीमारियों से भी निजात मिलेगा। जानिए इसके और फायदों के बारे में।

नवरात्र के दौरान 9 दिनों में करें 9 किलो वजन कम, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

नवरात्र के दौरान 9 दिनों में करें 9 किलो वजन कम, स्वामी रामदेव से जानें फिट रहने का मंत्र

Oct 17, 2020, 11:55 AM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार नवरात्र के अवसर में आप अपना वजन कम करने से साथ-साथ दिनभर एनर्जी से फुल रह सकते हैं। जानिए कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम हो सकते हैं कारगर।

वजन कम करने के लिए इस समय वॉक करना सबसे फायदेमंद, शुगर भी हो जाएगा कंट्रोल

वजन कम करने के लिए इस समय वॉक करना सबसे फायदेमंद, शुगर भी हो जाएगा कंट्रोल

Oct 15, 2020, 01:40 PM IST

अगर आप जिम या फिर हैवी वर्कआउट नहीं कर पाते हैं तो खुद को फिट और हेल्दी रखने के लिए रोजाना वॉक करने से अच्छा कोई ऑप्शन नहीं है।

Papaya

वजन घटाने के लिए तुरंत फॉलो करें ये 5 टिप्स, मक्खन की तरह पिघला देगा शरीर की सारी चर्बी

Oct 14, 2020, 08:40 PM IST

हर कोई चाहता है कि वो एकदम स्लिम दिखे लेकिन इस चाहत की आड़ में जो चीज सबसे बड़ी रोड़ा है वो है बढ़ा हुआ वजन।बस कुछ चीजों को अपने रुटीन में शामिल करें जिसकी वजह से आपके शरीर में जो ज्यादा चर्बी है वो मक्खन की तरह पिघल जाएगी।

Masoor Daal

वजन घटाने के साथ-साथ भूख को कंट्रोल भी करेंगी ये 4 चीजें, कुछ दिनों में दिखेगा गजब का असर

Oct 13, 2020, 04:52 PM IST

अगर आप बढ़े वजन से परेशान हैं तो डाइट में इन चार चीजों को शामिल करें। ये चार चीजें आपकी भूख को कम करेगी जिसकी वजह से आपका वजन अपने आप कंट्रोल होने लगेगा। जानें वो 4 चीजें कौन कौन सी हैं।

सुबह भीगी हुई मूंगफली और गुड़ खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे,  खून की कमी के साथ इन बीमारियों से मिले

सुबह भीगी हुई मूंगफली और गुड़ खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे, खून की कमी के साथ इन बीमारियों से मिलेगी निजात

Oct 13, 2020, 02:38 PM IST

रोजाना सुबह एक मुट्ठी भिगोए हुए मूंगफली दाने के साथ गुड़ का सेवन करने से आपकी शरीर में कभी भी खून की कमी नहीं होगी। इसके साथ ही कई अन्य बीमारियों से भी राहत मिलेगी।

Ramdana

तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये हाई प्रोटीन फूड, चंद दिनों में दिखने लगेगा असर

Oct 11, 2020, 05:09 PM IST

अगर आप सही प्रोटीन फूड खाते हैं तो आप तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं। जानिए किन किन चीजों में सबसे ज्यादा प्रोटीन होता है जो वजन घटाने में आपकी मदद करता है।

रोजाना खाली पेट पिएं ये होममेड फैट किलर ड्रिंक, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी कमर और पेट की चर्बी

रोजाना खाली पेट पिएं ये होममेड फैट किलर ड्रिंक, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी कमर और पेट की चर्बी

Oct 10, 2020, 01:53 PM IST

सर्दियों के मौसम में काली मिर्च का ये ड्रिंक वजन कम करने में काफी कारगर साबित हो सकता है। इसके साथ ही आपको ठंड से भी बचाएगा।

कोकेनट ऑयल कॉफी का यूं सेवन करें और पाएं मोटापे से छुटकारा

तेजी से वजन कम करने के लिए कॉफी में मिलाएं ये खास चीज, कुछ ही दिनों में पाएं फ्लैट टमी

Oct 07, 2020, 01:23 PM IST

अगर आप चाहते हैं कि आपके शरीर की चर्बी बटर की तरह पिघले तो इसके लिए अपने खानपान और एक्सरसाइज पर अधिक ध्यान रखने की जरुरत है। इसके साथ ही इस स्पेशल ड्रिंक का सेवन करे।

Weight Lose Drink

मोटापे से जल्द ही छुटकारा दिलाएगा ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, 10 दिन में घट जाएगा कई किलो वजन

Oct 04, 2020, 09:37 PM IST

अगर आप बढ़ा वजन जल्द ही कम करना चाहते हैं तो खाली पेट स्वामी रामदेव की बताई ये आयुर्वेदिक ड्रिंक जरूर पीएं।

कमर और पेट की चर्बी को तेजी से कम कर देगा ये मैजिकल ड्रिंक, पाचन तंत्र भी रहेगा फिट

कमर और पेट की चर्बी को तेजी से कम कर देगा ये मैजिकल ड्रिंक, पाचन तंत्र भी रहेगा फिट

Oct 02, 2020, 11:54 AM IST

अगर आपकी ज्यादा चर्बी बढ़ गई हैं तो काली मिर्च और लौंग से बनें इस मैजिकल ड्रिंक का जरूर सेवन करें। रोजाना सुबह इसका सेवन करने से आपका वजन तो कम होगा ही। इसके साथ-साथ इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप दिनभर एनर्जी से भरपूर रहेंगे। जानिए कैसे बनाए।

योग द्वारा 5 दिन में घटाएं 5 किलो वजन, yoga for weight loss

5 दिन में घटाएं 5 किलो वजन, स्वामी रामदेव से जानिए पेट की चर्बी कम करने का सबसे फास्ट फॉर्मूला

Oct 01, 2020, 02:39 PM IST

अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन तेजी से कम हो तो आप योग का सहारा ले सकते हैं। योग के साथ-साथ हेल्दी डाइट लेकर आप 5 दिन में 5 किलो से भी ज्यादा वजन कम कर सकते हैं। वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट के।

वर्कवाउट करने के बाद करें इस होममेड स्मूदी का सेवन, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कई किलो वजन कम

वर्कआउट करने के बाद करें इस होममेड स्मूदी का सेवन, कुछ ही दिनों में हो जाएगा कई किलो वजन कम

Oct 01, 2020, 07:52 AM IST

इस होममेड अधिक मात्रा में प्रोटीन, विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ वजन कम करने में मदद करते हैं। जानिए बनाने की सिंपल विधि।

Shehnaaz Kaur Gill

शहनाज कौर गिल ने 6 महीने में घटाया 12 किलो वजन, जानें एक्ट्रेस से मोटापा कम करने का अचूक नुस्खा

Sep 20, 2020, 09:32 PM IST

बिग बॉस 13' में अपने लुक्स और बातों से लोगों का दिल जीत चुकीं शहनाज कौर गिल इन दिनों सोशल मीडिया पर छाई हुई हैं। इसकी वजह शहनाज का वजन घटाने का तरीका है। जानिए शहनाज ने अपना वजन घटाने के लिए क्या क्या किया।

Corn Silk

भुट्टा ही नहीं उसके बाल भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, किडनी स्टोन से लेकर डायबिटीज को भी करता है कंट्रोल

Sep 16, 2020, 12:21 AM IST

क्या आपको पता है ना केवल भुट्टा बल्कि भुट्टे में जो बाल लगे होते हैं वो भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जानिए भुट्टे के बाल खाने से कौन-कौन से फायदे होते हैं।

तेजी से वजन कम करने के लिए करें इस ड्रिंक का सेवन

रोजाना खाली पेट पिएं ये कमाल की ड्रिंक, पेट की चर्बी गायब होने के साथ घटेगा शरीर पर जमा फैट

Sep 15, 2020, 07:42 AM IST

पेट की चर्बी सिर्फ आपके लुक को ही नहीं खराब करता है बल्कि आप कई गंभीर बीमारियां  जैसे कि टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक या कैंसर की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। 

कमर और पेट की चर्बी कम करने के लिए खाली पेट पिएं ये होममेड ड्रिंक,7 दिन में पाएं फ्लैट टमी

कमर और पेट की चर्बी कम करने के लिए खाली पेट पिएं ये होममेड ड्रिंक, चंद दिनों में पाएं फ्लैट टमी

Sep 10, 2020, 01:34 PM IST

अगर आप तेजी से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो सप्ताह में तीन बार इस ड्रिंक का सेवन करें। कुछ ही दिनों में कई किलो वजन हो जाएगा कम।

फैट कटर ड्रिंक

पेट पर जमा चर्बी को यूं कर सकते हैं गायब, बस रात को सोने से पहले ऐसे करें इस मैजिकल ड्रिंक का सेवन

Sep 08, 2020, 01:14 PM IST

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो अपने वर्कआउट के साथ-साथ सोने का समय और डाइट में बदलाव करना बहुत ही ज्यादा जरूरी है। इसके साथ ही इस फैट किलर ड्रिंक का सेवन करे।

सहजन की पत्तियों के फायदे

डायबिटीज, कब्ज और वजन कम करने के लिए कमाल की हैं सहजन की पत्तियां, रोजाना सेवन करने से होगी इम्यूनिटी मजबूत

Sep 08, 2020, 11:09 AM IST

सहजन को सुपरफूड माना जाता है। इसमें अधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट गुणों के साथ कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते है। जो कि आपको गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकते है।

ग्रीन टी पीने का सही तरीका

भूलकर भी ग्रीन टी में न मिलाएं ये दो चीजें, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर, जानें पीने का सही तरीका

Sep 07, 2020, 01:56 PM IST

ग्रीन टी में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स के साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो आपको वजन कम करने के साथ कई बीमारियों सरे छुटकारा दिलाते हैं।

स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने के घरेलू उपाय

खाली पेट पिएं ये होममेड फैट किलर ड्रिंक, 10 दिन में घट जाएगा कई किलो वजन

Sep 05, 2020, 07:46 PM IST

योग करने से पहले आप इस फैट किलर ड्रिंक का सेवन कर लें। इससे आपको अधिक लाभ मिलेगा। जानिए इसे बनाने और पीने का तरीका।

वजन कम करने के कारगर उपाय

पेट-कमर की चर्बी कम करने का शानदार फार्मूला, स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें 15 दिनों में 5 किलो वजन कम

Sep 05, 2020, 07:45 PM IST

स्वामी रामदेव के अनुसार स्वस्थ्य शरीर के लिए जरूरी हैं कि आप अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखकर अपने वजन को कंट्रोल करें।

वजन कम करने के लिए मेथी का करें यूं इस्तेमाल

मेथी के दाने आसानी से कर सकते है आपका वजन कम, बस खाली पेट ऐसे करें सेवन

Sep 05, 2020, 04:22 PM IST

मेथी के दानों में भरपूर मात्रा में फाइबर के साथ-साथ ऐसे गुण पाएं जाते हैं जो आसानी से आपका वजन कम करने में मदद करते हैं। जानिए कैसे करें मेथी के बीजों का सेवन।

वजन कम करने के लिए करें इस जूस का सेवन

एक्स्ट्रा बॉडी फैट को कम करने के लिए ब्रेकफास्ट में पिएं चुंकदर के साथ इस चीज का जूस, जाने बनाने का तरीका

Aug 31, 2020, 05:06 PM IST

 मोटापे से परेशान लोग अक्सर चर्बी को कम करने के लिए कोई न कोई उपाय अपनाते रहते हैं। आप चाहे तो ऐसे में नेचुरल उपाय अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

गुलाब से बनी चाय पीने के स्वास्थ्य लाभ

रोजाना सुबह एक कप पिएं गुलाब से बनी चाय, तेजी से वजन कम करने के साथ पाएं ग्लोइंग स्किन

Aug 31, 2020, 01:32 PM IST

गुलाब की चाय में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट स्किन और बालों को हेल्दी रखने में मदद करता है। साथ ही पाचन और वजन कम करने के लिए अच्छा है। जानिए इसके और स्वास्थ्य लाभ।

वेट लॉस ड्रिंक

आसानी से वजन घटाने के लिए कारगर है यह आयुर्वेदिक ड्रिंक, बस ऐसे करें इसका सेवन

Aug 28, 2020, 03:32 PM IST

कड़ी मेहनत करने के बावजूद भी तेजी से वजन नहीं कम हो पाता है। ऐसे में आप चाहे तो एक्सरसाइज के साथ-साथ इस आयुर्वेदिक ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।

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