ginger
अदरक
अदरक हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसका सेवन करने से आप कई बीमारियों से निजात पा सकते है। अदरक में मौजूद सल्फर सिगरेट या किसी भी नशीले पदार्थ की तलब को दूर करता है। धूम्रपान से निजात पाने के लिए अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके उसमें थोड़ा सा काला नमक और थोड़ा सा ही नींबू मिलाकर धूप में सूखा लें। सूख जाने के बाद किसी चीज में भरकर हमेशा इसे अपने पास रखें। जब भी आपको सिगरेट पीने की तलब लगे तो इसकी थोड़ी सी मात्रा लेकर अपने मुंह में डाल लीजिए।
