Prostate cancer
ऐसे करें खुद का बचाव
- शोध के अनुसार बहुत अधिक रेड और नॉन आर्गेनिक मीट खाने से बचें। इसके सेवन से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है।
- अन्य पूरक आहारों से मिलने वाले कैल्शियम और डेरी उत्पाद का सेवन करने से भी प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
- डिब्बाबंद आहार खाने से बचे।
- ऑयली चीजें का सेवन करने से बचे।
- अधिक मात्रा में शराब और सिगरेट न पीएं।
- रोजाना नियमित रुप से एक्सरसाइज करें।
