हेल्थ डेस्क: कहा जाता है कि ''रक्तदान महादान'' है। रक्तदान करने से आप किसी की जिंदगी बचा सकते है। इतना ही नहीं कि इससे सिर्फ उसी का जीवन नहीं बचता बल्कि आपकी भी हेल्थ सही रहती है। एक शोध में यह बात सामने आई कि रक्तदान करने से आप शारीरिक रुप से तो फीट रहते है। बल्कि आप मानसिक रुप से भी फिट रहते है। यह बात कई अध्ययनों में सामने आ चुकी है।
हर साल 14 जून को विश्व रक्तदान दिवस (World Blood Donor Day) मनाया जा रहा है। जिसमें कई जगह रक्तदान के शिविर लगाएं जा रहे है। अगर आप यह सोचते है कि रक्तदान करने से आपको शरीर में कमजोरी आ जाएगी। जिसके कारण आपको उतना खून बनाने के लिए फिर मेहनत करनी पडेगी, तो हम आपको बता दे कि रक्तदान करने से उस समय तो हल्की सी कमजोरी आती है लेकिन इससे आपको ढेरों फायदे है। जानिए रक्तदान करने के फायदों के बारें में।
- जब आप रक्तदान करते है तो आपके शरीर में नए टीशूज बनते है। जिसके कारण आप कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बच सकते है।
- नियमित रुप से ब्लड डोनेट करने से आपके शरीर में आयरन का लेवल बैलेंस रहेगा। साथ ही इससे हीमोक्रोमाटोसिस नामक बीमारी से बचाव होता है।
- रक्तदान करने से आपके शरीर में ऑक्सीजन ठीक ढंग से सप्लाई होती है।
- अगर आप रक्तदान नहीं करेगे तो आपके शरीर में आयरन की मात्रा अधिक हो जाएगी। जिसके कारण आपका लिवर और दिल डैमेज हो सकता है। इसलिए नियमित रुप से रक्तदान करना चाहिए।
- रक्तदान करने से खून का संचार ठीक ढंग से होता है। जिसके कारण आर्टरीज में ब्लाकेज और क्लॉटिंग में समस्या नहीं होती है। और हार्ट अटैक से बचाव होता है।
- अगर आप रक्त दान करेगे तो आपके शरीर में खून के नए कण बनेगे। जिससे आपकी हेल्थ ठीक रहेगी।
- रक्त दान करने से ब्लड प्रेशर सामान्य और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रहता है।
- अगर आप नियमित रुप से रक्तदान करते है तो आप मोटापा से भी बच सकते है। क्योंकि रक्तदान करने से कैलोरी और फैट जल्दी बर्न होता है।
- हर 3 माह में एक बार रक्तदान करना चाहिए। इससे आपके शरीर में आयरन की मात्रा ठीक बनी रहती है। जिसके कारण दिल संबंधी बीमारियां नहीं होती है।
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