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डरावने सपनों से बचने के लिए सोने से पहले करें ये काम

 Written By: India TV Lifestyle Desk
 Published : Dec 20, 2015 10:04 pm IST,  Updated : Dec 20, 2015 10:04 pm IST

नई दिल्ली: माना जाता है कि अगर सेहत अच्छी होने के साथ-साथ दिनभर के तनाव से मुक्ति दिलाने के लिए सबसे जरुरी हैं नींद। अगर आपको सुकुन बरी नींद न आए तो भी आप तनाव

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इसके अलावा और भी मंत्र है जो आपको सुकून भरी नींद में सहायक होगे। यह मंत्र श्री हनुमान, गारुद और भीम को समर्पित है। इस मंत्र के जाप से आपको डरावने सपने भी नही आएगे।
रामस्कंदम हनुमन्तं वैनतेयं वृकोदरम्
शयनयः स्मरेन्नित्यं दुःस्वपनम तस्य नाशयति।

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