बैठकर भोजन करना
हम अपने घर में देखते होगे कि सभी लोग या नीचे बैठकर या फिर डाइनिंग टेबल में बैठकर खाना खाते है। यह एक परंपरा भी है। जो सदियों से चली आ रही है, लेकिन क्या आप जानते है कि इससे कई बीमारियों से हमारा बचाब भी होता है।
ऐसे बैठकर भोजन करने से हमे पेट संबंधी कोई बीमारी नही होती है जैसे कि पाचन संबंधी समंस्या, शरीर में लचीलापन, साथ ही आपका वजन भी नियंत्रित रहता है। साथ ही ऐसे बैठने से आपकी लंबी उम्र भी होती है। यह बात यूरोपियन र्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी के शोध की मानें तो जमीन पर पद्मासन की मुद्रा में बैठकर भोजन करने वाले लोगों का जीवनकाल सामान्य की अपेक्षा 6.5 गुना अधिक होता है।
पीपल की पेड़ की पूजा
हमारे समाज में पीपल के पेड़ की पूजा को मानते है कि इसका पूजा करने से हम भूत-प्रेत की बादा से दूर रहेगे।लेकिन आप क्या जानते है। इसकी पूजा का मुख्य कारण क्या है। इसका कारण है कि लोगों के मन में इसके प्रति आपना सम्मान बना रहे और इसे वह लोग काटे न। क्योंकि यहीं एक पेड़ होता है जो रात को भी आक्सीजन प्रवाहित करता है।
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