ADDICTION

रील बनाने का क्रेज भारत में ही नहीं, विदेशों में भी चरम पर है। लोग व्यूज और लाइक्स के लिए खतरनाक स्टंट्स कर रहे हैं। कभी बिल्डिंग की कगार पर लटकना, कभी चलती ट्रेन पर चढ़ना, तो कभी सड़क पर डांस करना। भारत में तो यह ट्रेंड कुछ ज्यादा ही जोर पकड़ चुका है। लेकिन विदेश के लोग भी इस मामले में कम नहीं हैं।

जापान की एक ताजा स्टडी में, हम भारतीयों की हार्ट बीट, भागदौड़ भरी जिंदगी और मोबाइल एडिक्शन की वजह से 15% ज्यादा पाई गई है...भूख-प्यास के संकेत नॉर्मल से कमजोर हो गए हैं..मेलाटोनिन लेवल गिरने से नींद पर असर पड़ रहा है..

बचपन में अंधेरे से डर...पढ़ाई और पिटाई की चिंता...परीक्षा में कम नंबर आने..या फेल होने का डर...जी हां..बड़े होने पर--बात नौकरी की हो..या फिर कोर्ट कचहरी की..मामला पैसों का हो..या फिर घर-परिवार का...याद कीजिए--परेशानी सामने हो..तो किसका नाम लेने से सारे संकट टल जाते थे..

वायरल वीडियो ने सोशल मीडिया पर तीखी बहस छेड़ दी। कुछ लोगों ने शराबी के व्यवहार की निंदा की और बच्चों की हिम्मत की तारीफ की। एक यूजर ने लिखा, "ये बच्चे हमारे भविष्य की उम्मीद हैं, लेकिन समाज का ये रवैया शर्मनाक है।"

क्या आपने कभी सोचा था--ये सफेद रोशनी सेहत की दुश्मन बन जाएगी...देखने में कितनी सुन्दर-चमकीली लगती है...रात में भी दिन का एहसास कराती है...लेकिन क्या सच में, ये किरणें हमें हर पल बीमार बना रही हैं...हर तरफ LED की ये निखरी-निखरी रोशनी शरीर से विटामिन B-12 और विटामिन D सोख रही है..

हम सबको 'ब्लू जोन कंट्रीज' से सीखने की जरूरत है...'क्वालिटी ऑफ लाइफ' बेहतर करने की जरूरत है जिम जाने की जगह घरेलू काम कीजिए...घर के आसपास गाड़ियों से जाने के बजाए पैदल जाइए...रोज 7 से 8 घंटे की नींद लीजिए...आपसी रिश्ते बेहतर कीजिए...सामाजिक-पारिवारिक जुड़ाव मजबूत कीजिए...

जवानी में हम मुसीबतों के पीछे भागते है, बुढ़ापे में मुसीबतें हमारे पीछे भागती हैं...लेकिन सोचिए अगर बुढ़ापा आए ही ना तो..शरीर भले ही बूढ़ा हो जाए पर दिल तो हमेशा बच्चा ही रहना चाहिए..तभी आप जीवन का असली आनंद ले सकते हैं...मन को जवान रखिए यकीन मानिए आप कभी बूढ़े नहीं होंगे..

ये बेहद जरूरी है मीनाक्षी..क्योंकि आए दिन स्मार्ट फोन का एक्सेस यूज नई-नई परेशानी दे रहा है...उन्हीं में से एक है---'text neck सिंड्रोम'..

एक खूबसूरत लड़की का वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है। जिसमें लड़की लोगों का हाल-चाल पूछते नजर आ रही है। लड़की को बड़े ही प्यारे अंदाज में लोगों से मोबाइल छोड़ने के लिए कहते हुए देखा गया।

बच्चों के मन में मोबाइल को लेकर डर का माहौल बनाने के लिए एक विशेष उपाय अपनाया गया है। जिसमें बच्चों के मन में यह डर बैठाने की कोशिश की जा रही है कि ज्यादा मोबाइल चलाने वाले बच्चों को भूत उठा ले जाते हैं।

ड्रग्स... कार्टेल... मेक्सिको... अमेरिका... लैटिन अमेरिका... यूरोप... अफ्रीका... अब तक आपको लगता था कि ये सब बहुत दूर की बातें हैं... हमें इन सबसे क्या लेना-देना?

ऑनलाइन गेमिंग का क्रेज पिछले कुछ महीने में तेजी से बढ़ा है। इसके स्कैम के मामले कई बार सामने आ चुके हैं। हालांकि अब ऑनलाइन गेमिंग के एडिक्शन का एक ऐसा मामला सामने आया है जिसने पूरे देश को ही चौंका दिया है। ऑनलाइन गेमिंग की लत ने एक छात्र को 96 लाख रुपये के कर्ज में डुबो दिया है।

क्या आप भी हर समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं? अगर हां, तो समय रहते योग-मेडिटेशन करना शुरू कर दीजिए वरना आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।

स्मार्टफोन आज के समय में हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। अगर हमारा फोन हमारे पास न हो तो हमारे कई जरूरी काम रुक सकते हैं। स्मार्टफोन की जरूरत इतनी ज्यादा बढ़ चुकी है कि लोग अब इसको लेकर एडिक्ट हो गए हैं। इस बीच दुनिया के कुछ ऐसे देशों की लिस्ट सामने आई है जहां के लोग सबसे ज्यादा स्मार्टफोन के एडिक्ट हैं।

Mobile Phone Addiction: हाल में आई एक रिसर्च में दावा किया गया है कि मोबाइल फोन की लत किसी नशे से कम नहीं है। इसका आने वाले दिनों में प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। हमें अपने मोबाइल फोन पर बिताए जाने वाले स्क्रीन टाइम को कम करना होगा।

आज कल के बच्चों को ऑनलाइन गेमिंग की लत लगती जा रही है। कई मामलों में इससे लोगों को काफी नुकसान भी उठाना पड़ा है। ऐसा ही एक मामला चीन से भी सामने आया है।

Imran Khan News: पाकिस्तान के पंजाब प्रांत के गृहमंत्री अता तराड़ ने पूर्व पीएम इमरान खान पर काफी गंभीर आरोप लगाए हैं। उनका कहना है कि इमरान खान शुरू से ही ड्रग लेने के आदी रहे हैं। उन्होंने कहा कि सरकार जानती है कि इमरान के आलीशान बंगले बनीगाला तक ड्रग्स कौन पहुंचाता है। 

पुलिस अधिकारी ने बताया कि लड़का स्कूल छोड़ चुका है और वह एक सप्ताह के बाद सोमवार को अपने घर लौटा था और उसकी मां को संदेह था कि वह नशीले पदार्थों का सेवन करता है और इससे नाराज होकर उसने उसे "दंडित" किया।

स्वामी रामदेव ने बताया कि दौड़ लगाने और गेम खेलने से शरीर में अच्छे हार्मोन्स पैदा होते हैं। अगर आप नशे की आदत छोड़ना चाहते हैं तो कबड्डी, कुश्ती और बैडमिंटन जैसे गेम खेल सकते हैं।

सर्वे में यह सामने आया है कि लॉकडाउन के दिनों में हाई स्क्रीन एक्सपोजर वाले 70.70 प्रतिशत छात्रों को व्यवहार संबंधी समस्याएं आई हैं।