AYURVEDA

मानसून में कैसी डाइट होनी चाहिए? आयुर्वेद के मुताबिक क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। इस मौसम में कौन से फल, सब्जिां और अनाज खाना फायदेमंद होते हैं। आइये जानते हैं।

अक्सर मौसम के हिसाब से खाने-पीने में लोग काफी बदलाव करते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि बारिश के दिनों में दही का सेवन नहीं करना चाहिए। मानसून में दही में बैक्टीरिया बढ़ जाते हैं और इससे गैस ज्यादा बनती है। आइये जानते हैं क्या है सच्चाई।

Oil In Navel For Weight Loss: सोशल मीडिया पर इन दिनों नाभि में तेल डालकर पतला होने और वजन घटाने का दावा करने वाले वीडियो वायरल हो रहे हैं। आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं इसमें कितनी सच्चाई है, क्या वाकई नाभि में तेल डालने से वजन कम होता है?

Home Remedy To Boost Immunity: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आप काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं। इससे सर्दी, जुकाम और खांसी में आराम मिलेगा और शरीर को कई फायदे भी मिलेंगे।

How To Control Cough: जिन लोगों के शरीर में कफ ज्यादा बनता है, सर्दी जुकाम बना रहता है। पाचन कमजोर लगता है उनका कफ दोष बढ़ा रहता है। ऐसे लोगों को कफ कंट्रोल करने के लिए डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करना चाहिए और कुछ परहेज करने चाहिए।

How To Control Pitta Dosh: आयुर्वेद के मुताबिक शरीर में तीन तरह के दोष पाए जाते हैं। इन्हीं दोषों के आधार पर शरीर में अलग-अलग बीमारियां पनपने लगती हैं। कुछ लोगों में पित्त दोष पाया जाता है। आइये जानते हैं पित्त दोष को कैसे कंट्रोल करें?

Cardamom Milk Benefits: गर्मी में लोग हल्दी की बजाय इलायची वाला दूध पीना पसंद करते हैं। जानिए हरी इलायची वाला दूध पीने से शरीर को क्या फायदे मिलते हैं।

Kya Garmi Me Haldi Vala Doodh Peena Chahiye: आयुर्वेद में हल्दी को मसाला नहीं बल्कि औषधि माना गया है। हल्दी का दूध पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन क्या गर्मी में भी हल्दी का दूध पी सकते हैं। आइये जानते हैं आयुर्वेद क्या कहता है?

Arjuna bark health benefits: आयुर्वेद के मुताबिक अर्जुन की छाल को सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता रहा है। आइए अर्जुन की छाल के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।

FSSAI On Ashwagandha Supplements: अश्वगंधा का इस्तेमाल आयुर्वेद में सालों से किया जा रहा है। लेकिन अब FSSAI ने अश्वगंधा खाने वालों को सख्त हिदायत दी है। अगर आप भी अश्वगंधा की गोलियां खाते हैं तो जान लें किन बातों का ख्याल रखें।

Sard Garam Kya Hota Hai: गर्मी आते ही सर्द गरम की समस्या लोगों को परेशान करने लगती है। अचानक ठंडी जगह से तेज धूप में निकलने पर लोग बीमार पड़ जाते हैं। आयुर्वेद में सर्द गरम से बचने के क्या उपाय हैं। आइये जानते हैं।

Giloy Juice: आयुर्वेद के मुताबिक गिलोय के जूस में औषधीय गुणों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है जो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकती है।

Why to drink buttermilk: क्या आप जानते हैं कि छाछ आपकी सेहत के लिए कितनी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती है? आयुर्वेद के मुताबिक छाछ सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकती है। आइए स्वामी रामदेव से छाछ पीने के कुछ जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

Arjun ki chaal: आयुर्वेद के मुताबिक अर्जुन की छाल आपकी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकती है। आइए जानते हैं कैसे...

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में नीम को औषधीय पौधा माना गया है। नीम की छाल और पत्तों का उपयोग कई दवाओं में किया जाता है। नीम के पत्ते खाने से क्या फायदे मिलते हैं और रोज कितने पत्ते खाने चाहिए?

Ayurvedic Treatment For High Blood Pressure Control: हाई ब्लड प्रेशर की समस्या खतरनाक हो सकती है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। आयुर्वेद में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और जड़ से खत्म करने के तरीके बताए गए हैं। जानिए कैसे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखें।

Yoga and Ayurveda: क्या आप भी दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को कम करना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

Arjuna bark health benefits: अर्जुन की छाल में औषधीय गुणों की अच्छी खासी मात्रा मौजूद होती है। आइए अर्जुन की छाल से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।

How to remove glasses: क्या आप भी अपनी आंखों की रोशनी को सुधारना चाहते हैं? अगर हां, तो आपको स्वामी रामदेव द्वारा बताई गई कुछ फायदेमंद टिप्स को रेगुलरली फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।

Moringa oleifera health benefits: क्या आप जानते हैं कि मोरिंगा ओलीफेरा को चमत्कारी वृक्ष के नाम से भी जाना जाता है? आइए इसके पत्ते चबाने के कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं।